建议女生:不论平时多忙,这5种食物要多吃,面若桃花气色佳!

家庭和职场的重担压在女生身上,以至于女生没有多余的时间和精力去护肤、管理身材,却还要被人恶意称作黄脸婆。我的内心都十分唾弃“黄脸婆”这个词,毕竟没有一个女生希望自己变成唠唠叨叨的黄脸婆。

想要气色好平时可以煮什么喝(建议女生不论平时多忙)(1)

建议女生,不论什么情况下都要把自己的身体放在第一位,若是不想做黄脸婆,健康饮食也很重要。生活中即使再忙,也要常吃这5种食物,让你面若桃花气色佳。

一、阿胶黑芝麻丸

黑芝麻作为大自然的美好馈赠,直接炒熟后食用就香喷喷的。但黑芝麻的最佳食用方式还要数黑芝麻丸,特别是阿胶黑芝麻丸,营养更加丰富,吃后身体特别棒。

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阿胶黑芝麻丸采用黑芝麻、黑米、黑枸杞、黑桑葚等天然食材,又添加非常滋补身体的阿胶,科学配比,更容易被人体吸收。最后再用天然蜂蜜调味,吃起来浓浓芝麻香中夹杂着淡淡的清甜,好吃还好闻。

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此外,柴火土灶的制作方式将黑芝麻中蕴含的能量充分释放,每一颗阿胶黑芝麻丸都来自于用心制作。撕开精美独立小包装就能吃,及时给身体补充能量。

二、红枣夹核桃

坊间有:“日食三颗枣,六十不显老”的说法,道出多吃红枣能够滋润皮肤,提升女生气色的道理。大部分红枣吃起来都干巴巴的,只能用来煲粥喝,直接食用口感较为干涩。而红枣夹核桃吃起来软软的,还添加对人体有很多好处的核桃仁,味道清甜,很受大众欢迎。

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它除用核桃仁和红枣作主要原料,还特别添加饱满的白芝麻,咬上一口,满是浓浓芝麻香。湿润软糯的大红枣紧紧包裹着香脆可口的核桃仁,两种口味精心搭配,品出第三种好滋味。

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此外,红枣夹核桃采用独立精美小包装,每包一颗,一口一个嚼着吃。每次吃上四五包,刚好解唇齿的馋。下午和闺蜜喝下午茶时,一颗红枣夹核桃伴着一杯浓郁的黑咖啡,美味至极。

三、六点零薏湿膏

在这个追求“白幼瘦”的时代,大部分女生都有容貌焦虑,殊不知脸上经常出油、长痘痘都是体内湿气重的表现,因此祛湿才是养颜的第一步。

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提到去湿气,就不得不提六点零薏湿膏,它是由薏米、赤小豆和芡实三种祛湿食材为主,还添加山药、红豆和茯苓等辅料科学配制而成的糕点,不仅营养丰富,还有很不错的祛湿效果。

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此外,六点零薏湿膏使用双层透明亚克力密封罐,干净又卫生,储存起来不易变质。拿起来小小的一块,一口一个,让你在品尝美味的同时,就不知不觉间排出体内的湿气,美味除湿两不误。

四、冰糖银耳莲子羹

保养不仅仅是外敷,身体的内在调理也同样重要。银耳和莲子是生活中常见的食材,价格不贵营养还高。但对于职场女生来说,时间极其珍贵,这时即食冰糖银耳莲子羹就是非常不错的选择。

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它采用新鲜古田银耳和饱满圆润的莲子作原材料,营养更鲜活。而且将冰糖替换为天然代糖,低脂又低卡,拒绝身材焦虑从饮食做起。红枣和枸杞等滋补食物的加入,营养物质更丰富。

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此外,红枣银耳莲子羹采用透明磨砂小包装袋,只需小小的一包就会冲泡出满满的一碗。即使早上赖床,花费3分钟就可搞定一顿健康营养的早餐,给努力奋斗的自己加油打气。

五、七度方益颜糕

上个月妈妈操劳弟弟的婚事劳累过度,皮肤暗黄无光,夜里经常失眠,令我心疼不已。找寻许久终于发现七度方益颜糕,吃两罐后,妈妈的皮肤渐渐红润起来,一觉睡到天亮,效果很好。

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七度方益颜糕甄选补充气血的红豆、红枸杞、花生等健康食材为主要原料,营养成分丰富,吃起来健康又放心。它又用火龙果粉、重瓣玫瑰粉和甜菜根粉调色增味,一打开密封罐的盖子便能闻到淡淡玫瑰香~

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此外,七度方益颜糕采用低温烘焙的现代化制作工艺,最大程度保留食材最初的营养,粉质也极其细腻,糕体湿润紧实,只需吃上两小块便能掳掠你的芳心。女生可在家里或办公室多囤两罐,随时随地吃出健康好气色。

不想变成“黄脸婆”的女生一定要对自己好一点,不仅要日常护肤,更要健康饮食。建议女生再忙也要照顾好自己,平常多吃上述5种食物,润肤又养颜,让面容焕发桃花般的光彩。

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