四季豆,又叫芸豆、眉豆、菜豆
是餐桌上的常见蔬菜
其味鲜质嫩、营养丰富
无论清炒干煸、焯熟凉拌
还是与肉类同炖
都是食客争相下筷的热点
今日分享
橄榄菜炒豆角
调料:
葱、姜、蒜片各5克,八角2克,蚝油10克,生抽15克,老抽8克,味精3克,鸡精3克,干辣椒段3克。
制作流程:
1.豆角择洗干净切一厘米段入五成热油炸至40秒,捞出沥干。五花肉切小丁入五成热油炸至金黄,捞出备用。
2.锅留底油烧热,下葱、姜、蒜片、八角、干辣椒段爆香,下五花肉条炒匀,烹入蚝油、生抽、老抽,下芸豆中火煸炒至透,调入味精、鸡精,橄榄菜翻炒均匀,即可上桌。
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