一到春季

空气就变得特别干燥

总感觉口干舌燥、容易咳嗽

那么在春季我们应该

吃点什么、喝点什么

才能应对春季咳嗽的问题呢?

什么样的咳嗽不能忍,要引起重视呢?

赶快跟着小圈一探究竟~

1

应对春季咳嗽 怎么吃?

春季咳嗽厉害怎么调理(这2个食疗方法赶快收藏)(1)

颜芳

广东省中医院

中医经典病房主任

答案:白萝卜、芽菜、菠菜、百合、怀山

春季气候比较干燥,很多圈友会出现口干舌燥、咳嗽等症状。这个时候饮食上应该多吃清淡的食物,比如说像白萝卜、芽菜、菠菜、百合、怀山等。

【注意】不可以盲目进补,避免吃肥甘厚腻,容易滋腻脾胃的食物,另外辣椒也应当少吃。

2

应对春季咳嗽 怎么喝?

张兰凤

中国中医科学院西苑医院

治未病中心 主任医师

答案:罗汉果 马蹄 雪梨汤

火气太旺的人,就会出现干咳、痰黏的症状,这种情况下我们就要清火润肺。今天给大家推荐一款“罗汉果马蹄雪梨汤”。

【功效】罗汉果可以清热解毒,润肠通便;马蹄可以清热润肺、解毒;雪梨可以养肺、润肺。将它们放在一块煮汤,就可以达到清肝火、润肺滋阴的效果,从而缓解肝火犯肺的咳嗽。

3

一咳嗽就吃止咳药 做法正确吗?

梁朝阳

中日友好医院

胸外科 主任医师

答案:不正确

有很多原因可以导致咳嗽,比如说有感染、有肿瘤、有胃食管炎反流等等,各种各样的因素,都可能引起咳嗽。我们通常吃的止咳药往往只是去除咳嗽,并不一定去除病因,如果说病因没有去除,可能症状就会越来越重,所以一定要去医院进行检查,最好能够做到病因治疗。

4

什么样的咳嗽要引起重视?

答案:伴有发烧、咯血;持续时间长;越来越重;咳嗽情况发生改变

1.除了咳嗽之外,你还有没有其他的问题?比如发烧、咯血,这一类的情况你肯定要重视。

2.咳嗽持续了很长时间,有些人可能每天咳嗽持续数月,这种慢性咳嗽一定也要注意。

3.咳嗽越来越重,原来可能两天就咳完了,现在咳起来反反复复。

4.有些人患有慢性的支气管炎或者咽炎这类疾病,也会出现咳嗽,但是最近一段时间咳嗽的情况发生改变,与原来的咳嗽不一样了,那么这种情况下也要引起重视。

来源: CCTV生活圈

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