哺乳期长期便秘,通常会让妈妈们陷入两难境地。单靠自我调节和食物很难通便,可服药又怕影响喂奶。而且,本来经历过生产,自己的身体就很臃肿了,加上便秘的影响,爱美的妈妈根本无法忍受。

这时,有聪明的妈妈提问了:可以靠茶类来清肠通便吗?

哺乳期便秘最快通便的方法(可以喝茶通便吗)(1)

市面上有很多清肠茶,可以帮助人体顺利排便。但是茶本来就是凉性的饮品,而具有清肠作用的种类之中多有泻药,会在哺乳中影响宝宝,导致腹泻。

最关键的是,长期饮用这种茶品对内分泌有扰乱作用,会降低乳汁质量,造成宝宝腹泻及营养不良。对妈妈本身来说,内分泌出现异常也不利于体型的恢复。

因此,如果想缓解便秘,可在平时多喝些蜂蜜,吃些纤维素含量高的食物,如粗粮、菌类等更为稳妥,清肠茶最好等断奶之后再喝。

1、逐步修复受损肠道,使新陈代谢恢复正常,提高肠道蠕动力,在短期内即可排毒养颜、清除宿便,因此常用于治疗便秘。

2、滋润养护肠道,如有干涩、粗糙、毛刺等问题时,还能起到修复粘膜、调节肠道蠕动的功能,进而清除毒素、缩小毛孔,使皮肤变得细腻。

喝清肠茶会有副作用吗

哺乳期便秘最快通便的方法(可以喝茶通便吗)(2)

说完了清肠茶的正面作用,也需要提一下副作用。由于含有泻药成份,这种茶要控制用量,不能长期服用。

否则,一旦长期大量喝清肠茶,又或者过量服用通便灵、芦荟胶囊等刺激性泻药,都可能引起腹痛,并产生依赖感,停用即会再次便秘。过量的药物刺激,还会使大肠出现色素沉着,引起大肠黑变病,同时损伤肠壁神经及肌肉组织,成为危险因素。

总的来说,只要按说明书规范服用,一般便秘者,无论性别年龄,都可通过饮用清肠茶通便,但患有尿毒症、严重心脏病、肺水肿等疾病的患者严禁饮用肠清茶,以免加重病情。

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