有些人每到换季的时候就容易感冒
有时吃点药看似好了些
可是没过几天又感冒了
反反复复，持续感冒
感冒频发除了抵抗力弱
还有哪些原因呢？
三伏天该如何调理反复感冒呢？
哪种感冒症状
适合三伏天调理预防呢？
体质比较正常的人一年感冒一次到两次是正常的，如果每逢换季都感冒，或一个季节犯两、三次感冒，那就不正常了，这种叫反复感冒。
阳气虚衰
第一类是正气虚的人，即体质虚、正气虚。
表现症状：平日里好流鼻涕、有鼻炎、打喷嚏、有咽炎、消化能力弱，稍微吃得不合适就容易腹胀、腹泻。虽然吃得不少，但吸收不好，身体偏瘦，平时手脚会觉得凉、怕冷。另外可能也有血虚的症状，比如头晕、乏力、女性月经量少，以及不耐劳累，稍一活动就气短乏力等，这些都是阳气虚的表现。
湿邪痰浊
第二类是阳气虚的同时有湿邪、有痰浊的人。
表现症状：稍微吃一点凉的食物就容易咳嗽、痰多或是腹泻。
如何利用三伏天调理
预防反复感冒呢？
代茶饮：玉屏风散
操作步骤：将10克生黄芪、8克防风和8克炒白术以水煎服。
揉按穴位：鱼际穴
位置：双手虎口交叉，右手的拇指指尖部位所按压的地方，即鱼际穴。左手也是以同样的方法找到鱼际穴，按压鱼际穴时会有酸麻的感觉。
操作步骤：连续按压鱼际穴1分钟，大约100下即可。
功效：按压鱼际穴有健运脾胃、防止外风的作用。
责任编辑 徐玲
,
