吃的维 E 可以用来抹脸（身体）吗？
答案是：可以，但不推荐。
首先要明白，吃的维 E 里到底有什么。由于维 E 属于脂溶性维生素，溶在油脂里才容易被肠道吸收，所以我们吃的维 E 胶囊，其实就是包裹着维 E 成分的油。
不推荐的原因有很多，大致可以总结为以下四点：
➊ 吃的维 E 并不是设计用来护肤的，戳破维 E 胶囊，用里面的东西直接抹脸，等于给脸上糊油。油脂里的维 E 并不能很好地被皮肤吸收，肤感也很糟糕。
➋ 对于油皮和痘痘肌来说，直接用油抹脸，还容易发生油脂阻塞毛孔的「惨案」，加重痘痘问题。
➌ 有不少人会把吃的维 E 混在护肤品里用，这样的操作还可能导致护肤品的菌落、杂质超标，给皮肤带来不可控的刺激，得不偿失。
➍ 同时，由于用食用维 E 抹脸，相当于是用纯油脂这样的封闭剂护肤。但在没有搭配其他保湿成分的前提下，反而会使皮肤更干燥[1]，无法实现「有效保湿」，不如使用协同了保湿剂的维 E 乳靠谱。
护肤品加维 E 对皮肤好
尤其适合干燥的秋冬
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秋冬来了，我们皮肤的保湿能力也下降了，这是因为皮肤最外层的守卫——皮脂膜，是很容易受到寒冷环境伤害的。
皮脂膜受伤后，里面的天然保湿因子（NMF）和细胞脂质等会更容易流失。我们皮肤保水力下降，角质层水分流失也会随之加快，皮肤更容易干燥，继而产生因干燥引发的痒、刺痛、脱屑等皮肤问题。
护肤品里的维 E 大多以油包水的状态存在，可以兼顾保湿和锁水的功效，帮助减少皮肤水分流失，起到缓解皮肤干痒等问题的效果。
同时，维 E 这个成分作为一种抗氧化成分，还可以中和自由基，缓解我们皮肤遭受的氧化损伤[2]。
值得一提的是，维 E 这个成分没有致痘性（当然具体会不会致痘还要看整体配方），这个成分对长痘痘的小伙伴很友好，适合多种肤质使用。
含维 E 护肤品这么多
怎么选还得看配方
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含有维 E 的护肤品，也就是维 E 乳这类产品，一般会选择给维 E 搭配上透明质酸（也就是玻尿酸）这样的保湿剂，来提升保湿效果。
但保湿剂分子大小不同，功效也不一样，具体加那种，怎么搭配，都是有讲究的。
以维 E 搭配玻尿酸为例，维 E 如果搭配大分子量的玻尿酸，就能靠这些「大块头」在环境中吸水，它们可以吸收自身重量一千倍重的水分，同时在皮肤表面形成一层稳定的锁水膜，减少皮肤水分流失。
如果搭配小分子量玻尿酸，这些「小家伙」则可以进入皮肤的角质层内，在这里发挥保水的效果。有的配方会把两种分子量的玻尿酸搭配在一起，以组合拳的形式来保湿。
秋冬皮肤保湿能力下降，选择搭配了这类保湿剂的维 E 乳是个不错的选择。
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大宝新推出的这款增强版维 E 乳，就是一款保湿力升级，能轻松满足秋冬保湿修护*需求的护肤乳。
*此处指修护因干燥引发的皮肤问题
国民护肤品牌大宝与丁香医生一起，联合研究了因干燥引发的干、痒、刺痛等 10 大肌肤问题。大宝不断升级产品力，打造了这款配方很给力的增强版维 E 乳。
图片来源：品牌提供
双重维 E、高纯度配方
搭配大小分子玻尿酸
帮助修护*肌肤 10 大问题
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*此处指修护因干燥引发的皮肤问题
维 E 乳里用了什么样的维 E 也很重要，一般来说，维 E 的「亲戚」——维 E 衍生物，比维 E 本身更稳定，但维 E 的「亲戚」需要转换为维 E 本身才能起效。大宝巧妙地使用了维 E 及其衍生物的组合，稳定又有效。
大宝增强版维 E 乳里用的是 96% 的高纯度*维 E，杂质更少，刺激也相对少一些。这款产品里维 E 添加量也很良心，比普通版多一倍！
*指生育酚乙酸酯纯度
图片来源：品牌提供
大宝增强版里面还搭配了大小分子的透明质酸：大分子透明质酸可以在我们皮肤表面形成一层锁水保湿膜，hold 住在秋冬更易流失的皮脂膜；小分子透明质酸则能进入角质层，进一步滋润皮肤。这两种透明质酸双管齐下，帮我们保住皮肤里的水分。
秋冬用它，能很好地改善我们皮肤因干燥而产生的干纹、紧绷、起屑、暗沉、脱皮、龟裂、蛇皮、脚后跟龟裂、关节皮肤粗糙、屏障干燥受损、晒后起皮多种问题。
水感乳液质地
谁说保湿一定会油腻
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大宝维 E 乳打破了秋冬乳液必须厚重的固有认知，清爽的质地极易涂开，很快就能吸收，没有黏腻不舒服的感觉，晚上涂抹后入睡，不会糊在枕头、被子上。
图片来源：品牌提供
全身都好用
一瓶搞定全家护肤需求
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大宝维 E 乳适合多种肤质，自己用、给对象用都行，能涂脸，也能在手肘、膝盖等需要保湿的身体部位使用，秋冬不知道选什么保湿乳，不妨试试它！
升级款的大宝维 E 乳增强版适合密集修护，大宝还有常规款维 E 乳，也完全可以满足日常护理 。丁香研究所为大家带来粉丝专属优惠，快趁优惠多囤几瓶吧。
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合作专家邱磊
整形外科医生
中国人民解放军陆军军医大学
科学审核高哲
皮肤科主治医师
杭州市第三人民医院
参考文献
[1] 邹祖鹏，保湿剂的临床应用实践，中国临床医生杂志，2020 年 第48卷 第4期.
[2] Thiele JJ, Ekanayake-Mudiyanselage S. Vitamin E in human skin:organ-specific physiology and considerations for its use in dermatology. Mol Aspects Med. 2007 Oct-Dec;28(5-6):646-67.
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监制 咕咚隆咚
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