看了金莎正骨我又佩服女明星了。
“正骨”这个词今年特别的流行，前有范丞丞小鬼体态正骨，如今又有金莎脸部正骨。看了金莎正骨的视频，本人再次感叹女明星真不是好当的。
视频前半部分是金莎脸部正骨的过程，看她没有像范丞丞小鬼那样疼到失去表情管理，我心想有机会也去试一试，但当我看到与金莎同行的朋友体验时疼到喊救命，直呼和生孩子一样痛后，我又开始犹豫了。
对于变美或是说保持美丽这件事，金莎一直能对自己“狠下心”，正骨的疼痛与美相比，金莎选择了后者。所以从2002年《十八岁的天空》到2020年《乘风破浪的姐姐》，18年间金莎非但没有被时光打败反而越来越美。
拍《十八岁的天空》时的金莎是娇憨青涩的，带有肉感的小圆脸上还有一个圆圆的小鼻子；
而录《乘风破浪的姐姐》时的金莎是娇俏精致的，流畅清晰的下颌线与微翘的鼻尖使侧面的脸部线条看起来十分优越。
美丽的蜕变让一部分人质疑她整了容，但正骨医生用力的双手证明，金莎真的没有在脸上动刀子。
视频中，金莎正骨后不仅鼻子变挺，脸变小，甚至眼睛也变大了，看起来，正骨的即时效果是非常明显的。
那么脸部正骨的原理是什么呢？为什么可以带来以上这些改变呢？为了探寻脸部正骨的科学性，我去查阅了相关资料，下面进入科普时间。
我们常说美人在骨不在皮，就是因为优越的面部骨骼会让脸部看起来更加协调。人的头颅是由23块骨头组成的，脑颅骨8块，面颅骨15块，由于人自身的颧骨偏高，下颌骨偏宽，所以面部的骨骼会更加突出。
骨骼与骨骼之间有空隙，在长期使用单边脸等不良生活习惯的影响下，骨骼间隙会产生大小不一的变化。
人体的肌肉包着骨骼，骨骼歪斜会造成肌肉扭曲，随之面部会变得不对称不美观，而脸部正骨可以让歪斜的面部骨骼归位，使左右脸看起来相对和谐。
在#金莎 脸部正骨#上热搜之前，大家可能听说过日式的小颜整骨。日式整骨小颜术中“颜（かお）”在日语中是“脸”的意思，顾名思义，日式整骨可以达到瘦脸的效果。
它以骨科学、解剖学、人体生物力学、免疫学为理论基础，按照骨骼缝隙的走向，通过人手按摩，使骨骼归位。
与此同时，日式小颜整骨术还可以打开骨骼间的缝隙，例如鼻骨，整骨师通过专业的手法将鼻骨与鼻梁之间的缝隙打开，使鼻梁变得挺拔。
据说，一般情况下做完可以提高0.2cm，有时甚至可以达到0.5cm-0.6cm。（突然心动！）
日式整骨小颜术和脸部正骨针对的都是非损伤性和非疾病类的骨骼，二者的不同之处可能在于体验感。
从金莎同伴的尝试我们就可以看出，脸部正骨的疼痛感是非常强的，而日式整骨的手法相对轻柔，力度也讲究循序渐进，能够让骨骼在舒适的体验中复位。
不过大众对于日式整骨的评价褒贬不一，虽然它的即时效果是不可否定的，但如果不能长期坚持的话，在不良生活习惯的影响下，还是会因骨骼歪斜出现大小脸或者浮肿的情况。
此时，学会一些消肿瘦脸按摩就显得非常重要。
贴心的我为大家找来了两种教程，一个针对消水肿，另一个针对瘦脸。
消水肿的按摩可以在早上操作：
第一步，食指放在下颌边缘，大拇指指腹在下颌内侧，有一种捏住下颌的感觉。在骨骼表面，由内向外轻柔打圈5次，接着移动至旁边和后面继续按摩，注意不能过度挤压面部；
第二步，食指、中指、无名指三指贴于下颌部位，在骨骼上由外向内画圈按摩5次，接着移动到2指宽位置重复按摩动作，注意头部不能前倾；
第三步，食指、中指、无名指并拢放在颧骨和下颌之间后轻轻按压，在骨骼表面由内向外打圈按摩5次，共做三组，注意不能错误挤压牙齿，会造成牙齿负担。
教程来源小红书@郑伊Summer
瘦脸的按摩可以晚间操作：
第一步，口型“一”，嘴巴尽可能张大；
第二步，口型“一唔”，感受肌肉发力，保持“唔”停留；
第三步，口型“一唔一唔 啊 一 唔 埃 噢”；
第四步，嘟嘴向右，嘟嘴向左；
第五步，上下嘟嘴；
第六步，舌头打圈，左边4圈，右边4圈。
教程来源小红书@小石頭的笔记
做完这组瘦脸操，你一定可以掌握日语假名的前五个发音。
即便是坚持做日式小颜整骨或者脸部正骨，也可以配合这些消肿瘦脸的按摩，毕竟勤快的女人更美丽！
图片来源
Ins / 小红书 / 新浪微博
图文协助
Rika
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