寒冷的冬季你是否想喝碗香浓细滑的黑芝麻糊,一段时间广告里经常会播出某大品牌的黑芝麻糊,当年小编和家人也曾经是拥护者,后来去香港吃过甜品店里的黑芝麻糊后,那种甜润细滑就注入了心田,再也无法抹去。

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(1)

其实黑芝麻糊不但好喝,而且食用黑芝麻有诸多好处,首先多食黑芝麻可使皮肤滑润、减少皱纹、令肤色红润白净,不但如此黑芝麻还适合节食减肥的天使们,它含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此吃多了也不会发胖. 并且可以预防减肥期间营养不足而导致的皮肤暗哑粗糙。

今天小编就把这款香浓细滑的港式黑芝麻糊的做法教给大家,在这寒冷的冬季,手捧一碗温暖甜润的黑芝麻糊,阳光撒在身上暖暖的,让细腻浓滑的黑芝麻糊缓缓的淌入心田。

原料:

黑芝麻:250克

糯 米:150克

冰 糖:适量

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(2)

制作工艺:

1、糯米洗干净后,用冷水浸泡2小时。

2、黑芝麻小火炒熟后备用(注意小火,炒出香味即可关火,千万不可炒糊了,否则黑芝麻糊会发苦)。

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(3)

3、将炒好的黑芝麻和糯米加入800克水用料理机高速打1分钟,将打好的糊用细筛子过滤。找一个容器来储存过滤出来的芝麻水。

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(4)

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(5)

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(6)

4、将过滤过一次的芝麻糯米渣子再投入料理机中,加入450毫升水,再次搅打。然后重复第三步的工序。

5、将滤出的黑芝麻水按照想喝的分量倒入奶锅中,根据喜好加入冰糖,边加热边搅拌,芝麻糊会原来越粘稠,颜色也会从深灰色变成黑色。

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(7)

6、按照自己喜欢的稠度来熬制,粘稠后即可食用。

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(8)

7、一碗细滑甜润的黑芝麻糊就制作好了,天使们还可以在上面撒一些自己平日喜欢的干果,比如,核桃、瓜子仁、核桃、腰果、葡萄干等等,都是非常好的。

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(9)

如果大家感觉自己研磨比较麻烦,可以直接选择我们的纯芝麻膏

自制黑芝麻营养膏(冬日暖心手工黑芝麻膏)(10)

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