长期吃西梅对身体好吗（长期吃西梅对身体好不好）

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长期吃西梅对身体好吗

在适量的前提下，长期食用西梅对健康是具有好处的。

西梅是一种常见的水果，也比较容易买到，食用西梅可以为身体补充营养成分，有利于身体健康，因此，西梅是适合做为长期食用的一种水果的，每天食用1-2个西梅，之后再食用其他水果就可以满足身体每天对水果营养的需求了。