想吃韭菜盒子
By 煽点水
用料
- 面粉 400克
- 韭菜 一把
- 瘦肉 500克
- 耗油 一勺
- 鸡蛋 三个
- 盐 一勺
做法步骤
1、把韭菜切碎,和鸡蛋炒熟。放入盐调味。 瘦肉搅碎,加入耗油拌匀待用。
2、将面团切成小块。
3、面团用擀面杖擀平。
4、加入事先准备好的材料,封口。
5、放进平底锅煎,中小火,不然很容易糊。
6、装盘,拍照片。
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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