bnt新闻讯 即使没有厚厚的粉底，也可展现健康美肌的韩国明星们，他们的护肤有什么不同之处吗？
明星们在接受采访透露自己的护肤秘诀时，却往往颠覆了大众们的想象，意外的简单。“忠实于基础”是关键，细致的家庭护肤加上健康的生活习惯，是打败任何肌肤问题的保障。
即使在日夜颠倒的活动中也可维持肌肤的最佳状态，韩星们的护肤秘密下面就为你详细解说。
维持健康的生活习惯
因MBC电视剧《她很漂亮》一跃成为韩国一线女星的黄正音，她对自我管理的严苛造就了她“皮肤美容”的称号。她表示，在日常生活中她会充分的摄取水分、充足的睡眠、吃自己喜欢吃的食物，最重要的是要维持好心情。
韩国知名演员文彩元的护肤方法很特别：她每天都会饮用1~2杯的梨汁。童颜代表女星李美妍则表示她维持童颜的秘诀是每天摄取2L以上的水，并坚持充足的维他命的摄取，而令这一方法被众多女性们效仿。
01 充分的水分摄取
每天保证2L以上的水分摄取，可有效促进人体新陈代谢。另外，只有当人体内的水分充足时，肌肤才能长久保持水润状态。
02 只摄取健康的食物
我们所吃的食物直接影响着肌肤的健康。建议以维他命丰富的蔬菜及水果代替肉食与多油的快餐。
03 确保睡眠时间
一个成人的睡眠时间建议维持在6小时以上。尤其是在晚上10点到凌晨2点这段时间，是肌肤再生最为活跃的时间段，建议在这段时间内入睡。在睡前还可以使用一张保湿及营养丰富的面膜产品，可助肌肤在漫长的睡眠时间内不会干枯。
细致进行每日的基础护肤
韩国明星们即使在繁忙的日程中都不忘细致护肤，从洁面到为肌肤保持水分与营养都面面俱到，才可打造出她们如此健康肌肤。SHINee成员Key与miss A成员秀智、朴秀真、赵如晶等出了名的好肤质明星们，他们在护肤时都有一个特征，那就是细致地洁面。只有通过细致的洁面才可将堆积在肌肤表面及毛孔内的污垢去除，才能避免肌肤老化速度的加快与肌肤问题的出现。
除此之外，明星们在护肤时都懂得为肌肤充足营养的重要性。众所周知的精华、保湿面霜、面膜等产品成为了大众们在护肤时的必备。朴叙俊、金喜爱、孙娜恩更因每日必使用一张面膜护肤而被大众所效仿。
01 洁面
每次外出归家后首先都应细致地洁面。可根据自己的肤质选择卸妆精油、卸妆乳等产品，注意要给肌肤无刺激的洁面。再将洁面乳揉出充分多的泡沫进行清洗，最后几次建议使用较自己体温稍低的水进行反复清洗，可有效提升肌肤弹力。
02 供给营养
洁面后的基础护肤是为肌肤充足营养与水分的重要阶段。只有当肌肤内的水分充足时，肌肤才能长久维持年轻化，并减少肌肤问题的出现。若因繁忙的日程而无法进行细致的洁面，建议使用面膜产品。每次只需15~20分钟即可将产品内的有效成分充分传达给肌肤，助肌肤在短时间内充足所需的营养及水分。
护肤达人的推荐
若想拥有明星们般的优质肌肤，就要学会活用面膜产品。但在挑选产品时应注意产品内的成分与面膜贴纸是否具有刺激性，刺激性的产品不但无法达到护肤的功效，才会诱发多种问题的出现。
温和、无刺激的罗美化妆品（LAMY Cosmetics）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK，该产品以大米为主材料制成的面膜纸，被赋予“大米面膜”和“RICE PACK”的爱称。
该产品接近可食用的安全性与高浓缩的精华成分，护肤功效令人称赞。产品中的精华中含有用卵磷脂封装的rh-EGF成分和植物干细胞、紫荆花和发酵红参等多样的韩方成分，可以短时间内实现美白、保湿、提升弹力等综合性的护肤管理效果。 宋恩智 郑文兰/文 LAMY 罗美化妆品，SBS《午夜TV演艺》，KBS《演艺家中介》，MBC《我的小电视》，On Style《Get it beauty》，SBSfunE《STAR BEAUTY ROAD》节目截图，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtml
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