绿豆粉皮 一张、里脊肉 200克、青椒 两个、小米椒 适量、蒜 五瓣、料酒 一勺、生抽 一勺、老抽 半勺、糖/盐/淀粉 适量、黑胡椒粉适量 、花生油,我来为大家讲解一下关于拉皮肉丝怎么炒不黏?跟着小编一起来看一看吧!

拉皮肉丝怎么炒不黏(拉皮肉丝怎么炒)

拉皮肉丝怎么炒不黏

绿豆粉皮 一张、里脊肉 200克、青椒 两个、小米椒 适量、蒜 五瓣、料酒 一勺、生抽 一勺、老抽 半勺、糖/盐/淀粉 适量、黑胡椒粉适量 、花生油。

里脊肉切丝,加料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌一会。蒜切末,量大一点。青椒切丝,小米椒切段。绿豆粉皮切条。锅里烧开水,放入粉皮迅速滑散。倒入沥水篮冲凉水,把粉皮拨散,互相不要有叠加。

粉皮已经变透明了。炒锅里烧热油,放入肉丝煸炒 。肉丝变色放入蒜末、辣椒煸出香味 。放入拉皮,加生抽、老抽、糖、盐迅速翻炒。放入青椒翻匀关火。撒上黑胡椒粉,趁余温拌匀。全程大火快速翻炒,不用放很多油也不用加水,调料和粉皮拌均匀就可以了。