不知道大家有没有听说过龙须菜。它是长下面这个样子的。

龙须菜怎么炒好吃又简单(听说吃过这个菜的没几个它健康美味放凉了吃也爽脆)(1)

看到超市里有卖龙须菜,才知道又到了吃龙须菜的日子了。

其实以前没有什么人吃龙须菜的,但是随着生活的发展,大家也慢慢的发现这个菜是可以吃的,而且吃起来也很可口。爽爽脆脆的。

那么龙须菜是什么呢?有人可能会说这不是南瓜藤吗?其实这不是南瓜藤,南瓜藤跟它很像,但是南瓜藤会有些毛刺,吃起来口感没有它好。但是南瓜藤和龙须菜的做法都是差不多的。

那它究竟是什么呢?其实它是佛手瓜植物的侧芽和嫩芽。佛手瓜原产地在墨西哥,是后来引进中国的。

但是这种菜在南方种植的比较多,不知道北方的朋友们有没有见过,有可能北方不叫龙须菜,不知道北方的朋友有见过吗?给我留言告诉我你们那里叫什么菜吧。

好了,我们现在来看看龙须菜怎么制作吧。

龙须菜怎么炒好吃又简单(听说吃过这个菜的没几个它健康美味放凉了吃也爽脆)(2)

主料:

龙须菜一大捆

辅料:

青红辣椒各1根

蒜头2块

盐1小勺(浸泡用)

生抽1汤勺

蚝油1汤勺

鸡粉1小勺

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我们拿起一根龙须菜,然后把它截成8-9厘米长,会有丝出现,我们把它撕掉就好了。

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我们都整理好龙须菜以后,放一勺盐,浸泡10分钟。然后再清洗干净。放盐浸泡的目的是为了去除它表面的一些脏东西。

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锅里烧水,水开了倒点油进去,然后将龙须菜焯水。

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水开了以后焯多一会儿就把它倒入漏盆里,然后用过滤水过一下冷水。

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接着我们拿出青红辣椒各一根切段。

蒜2瓣,拍碎切碎。

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切好以后我们放在一边备用。

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锅里热油,油开了以后,放入配料爆香。

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爆香好以后放入龙须菜翻炒。

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倒入生抽、蚝油1汤勺,鸡粉1小勺。然后翻炒均匀

再大概炒个1分钟就可以出锅了。不需要炒很久。

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完成了可以出锅啦。

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颜色超级翠绿,跟夏天一样生机勃勃。

吃起来口感也很爽脆哦。

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选这个菜选嫩一点的好吃一些。

这个菜可以凉拌但是也要提前焯水好一些。

像我这个做法,放凉了味道也不错哦。跟凉拌差不多。

龙须菜怎么炒好吃又简单(听说吃过这个菜的没几个它健康美味放凉了吃也爽脆)(18)

清洗和浸泡≤11分钟

准备配料≤1分钟

炒和焯水≤5分钟

总用时≤15分钟

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光说不干,事事落空;又说又干,马到成功。——摘自《名人传》

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