闷热的天气让食欲直线下降,是不是觉得“吃什么”成为了一道难题?,我来为大家讲解一下关于一道非常适合夏天吃的凉拌菜?跟着小编一起来看一看吧!

一道非常适合夏天吃的凉拌菜(这道凉拌菜来拯救你的胃口)

一道非常适合夏天吃的凉拌菜

闷热的天气让食欲直线下降,是不是觉得“吃什么”成为了一道难题?

今天就给大家推荐一款“拯救胃口”的夏日凉拌菜——木耳拌腐竹,不仅开胃解腻,清新爽口,还简单易学,赶紧来动手试试吧~

木耳拌腐竹

食材

木耳、腐竹、洋葱、香菜、蒜泥

食盐、白砂糖、香醋、生抽

鲜鸡汁、白芝麻、花椒、食用油

做法

1. 腐竹、木耳泡发备用,香菜洗净、洋葱切丝备用

2. 将木耳、腐竹焯水约1分钟,捞出来过凉并沥干水分

3. 起锅加油,放入花椒,炸好捞出

4.将花椒油淋在备好的食材上,放入少许食盐、白砂糖拌勺,可根据个人口味再加入蒜泥、鲜鸡汁、生抽、香醋、白芝麻

完成

木耳拌腐竹就这样做好了,

是不是超级简单?

心动不如行动,

快来制作吧~

资料:嘉定区新闻办

来源: 上海发布