无糖蔬菜饼适合减脂期吃吗(减脂期零食燕麦麸皮饼)(1)

做法很简单,饱腹感也是赞的。 准备材料:燕麦麸皮,牛奶,鸡蛋两个,奇亚籽 工具:海氏k5烤箱 做法: 1⃣️直接把所有的材料混合均匀,牛奶慢慢加能材料抱团就可以了的。 2⃣️烤箱预热170度,饼搓圆按成饼状,放在铺好油纸的烤盘上。 3⃣️170度20分钟,中间记得翻面哈 我这样做出来的是外酥里嫩的,如果想吃脆的可以压薄点。 温馨提示: 没有添加糖的原因,口感是比较一般的,想要口感更好的可以自己添加代糖

By 丽丽uagd

用料

做法步骤

无糖蔬菜饼适合减脂期吃吗(减脂期零食燕麦麸皮饼)(2)

1、直接把所有的材料混合均匀,牛奶慢慢加能材料抱团就可以了的。

无糖蔬菜饼适合减脂期吃吗(减脂期零食燕麦麸皮饼)(3)

2、烤箱预热170度,饼搓圆按成饼状,放在铺好油纸的烤盘上。

无糖蔬菜饼适合减脂期吃吗(减脂期零食燕麦麸皮饼)(4)

3、烘烤中

无糖蔬菜饼适合减脂期吃吗(减脂期零食燕麦麸皮饼)(5)

4、完成

无糖蔬菜饼适合减脂期吃吗(减脂期零食燕麦麸皮饼)(6)

5、我这样做出来的是外酥里嫩的,如果想吃脆的可以压薄点。

小贴士

没有添加糖的原因,口感是比较一般的,想要口感更好的可以自己添加代糖

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