现在喝枸杞原浆已经成为一种时尚养生,枸杞原浆是以枸杞为原料,然后加工制作而成,营养远超枸杞干果。
枸杞原浆一般买的规格都是定好食用量,瓶装或者袋装方便食用。一般都是一次一瓶或者一袋的食用量。在家或者上班也能喝到“鲜枸杞”,无添加,不勾兑水,不用煮不用泡,开瓶(开袋)即可食用。
枸杞原浆一般食用方法都是直接开盖直接食用,今天小杞就介绍几种枸杞原浆新鲜吃法,您肯定没有吃过,下面跟小杞一起试试吧!
枸杞原浆的吃法第一式:枸杞原浆果茶准备食材:百香果1个、柠檬半个、青桔适量、密封罐一个。
制作方法:
1、用勺子将百香果肉挖出,把果肉倒进玻璃罐中;
2、将柠檬洗净,切片放入罐子里;
3、把青桔洗净水沥干榨汁,汁和果肉不分离;
4、将所有食材用勺子搅匀混合,再加入蜂蜜,拌匀,放入冰箱冷藏2小时!
食用方法:把腌好的果浆加入40度温水拌匀,缓缓倒入鲜枸杞原浆,一杯酸甜清香、自制的枸杞原浆果茶就做好了,入口浓郁可口,好喝还健康!
枸杞原浆的吃法第二式:枸杞原浆沙拉
准备食材:黄瓜1根、小番茄10个、西兰花适量、圆生菜适量、枸杞原浆一瓶50毫升。
制作方法:
1、黄瓜、小番茄、西兰花、圆生菜,苦菊洗净沥水备用;
2、把西兰花用开水戳后,捞出放入盘中放凉;
3、把黄瓜洗净切成圆片,小番茄洗净,从中间切成两瓣,圆生菜切成小块、苦菊撕成小分成小段;
4、把所有食材放入一起混合装入盘中,浇上沙拉汁以及枸杞原浆。
枸杞原浆的吃法第三式:罗宋汤
准备食材:牛腩、土豆、胡萝卜、番茄、洋葱、蒜末、枸杞原浆。
制作方法:
1、牛腩切块、焯水。盛出后放入电压力煲,加入没过牛腩的水,选择牛腩羊肉程序,时间30分钟。如果是普通锅需要炖煮2小时;
2、锅中热油,炒香蒜末,依次放入洋葱、土豆、胡萝卜、卷心菜,炒出,香味后放入番茄,炒至番茄出汁,调入盐,加一点儿番茄酱,翻炒均匀备用;
3、将炒好的配菜一同倒入电压力煲中,倒入清水,选择煮粥煲汤键设定20分钟。或在明火上炖煮半小
时以上,至土豆胡萝卜变软,加上浇上枸杞原浆用汤勺搅匀即可出锅。
枸杞原浆的吃法第四式:雪燕枸杞羹
要想让营养加倍,搭配雪燕更好吸收,丝滑口感尝一口就停不下来!
准备食材:雪燕2-3粒、枸杞原浆1瓶50毫升。
制作方法:
1、取雪燕2、3粒,放清水提前泡好12小时洗净,雪燕泡发后会️很多很多,期间换2次清水,把里面的杂质挑拣干净;
2、将泡发好的雪燕放炖盅里,加清水,清水刚好没过雪燕一点点,将炖盅放锅里隔水炖,大火煮开后转小火煮10分钟;
3、加入冰糖,继续炖5分钟,倒入准备好的碗里;
4、加入枸杞原浆用勺子搅匀,就可以享受丝滑美味了。
怎么样?枸杞原浆的几种做法是否有想试做的冲动,喜欢丰富口感的可以试试~
,