“猕猴桃,原来要带皮吃啊?

一直以来,我们对于水果都分为两类

1:可以带皮吃的:比如苹果,梨等

2:必须去皮吃的:比如芒果,菠萝等

但是,如果我说,有人喜欢带皮吃猕猴桃,你相信吗?大家都知道,猕猴桃是抗癌圣品,营养价值极高,但是表皮有太多毛屑,是无法使用的。为啥有人会带皮吃呢?

新西兰猕猴桃好吃还是国产好(猕猴桃要带皮吃)(1)

绝对不是P图,这是澳洲著名媒体ABC News自己发布的信息。

确定我们吃的是同一种猕猴桃吗?难道不应该是去皮吃的吗?

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这一幕正巧被拍摄镜头捕捉到了。同时捕捉到的,还有她身后,小哥惊恐的眼神。

你没看清楚,那咱们再来看看↓ 小哥是真的很惊恐啊!

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于是便有了这篇新闻:带皮吃猕猴桃是不是更好呢?

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味道好不好,我自己不敢尝试,但是有营养专家称,带皮吃确实更有利于健康。

营养学家斯坦顿(Rosemary Stanton)说:“猕猴桃的果皮中带有大量的纤维素,能够有利于清理肠道,促进肠道消化

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而且如今的猕猴桃被特别培育成有较少茸毛的品种。

如今猕猴桃的品种是人们特别培育的,为的就是让大家不必剥皮吃,因为实在是很麻烦。

为了不剥皮,一言不合就开始培育新品种,论脑洞只服澳洲人。

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仔细在网上搜索了一下,貌似连皮吃猕猴桃还真不是个新闻,只是我自己太孤陋寡闻。

知乎上早有人询问过这个问题⬇️

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带皮吃猕猴桃减肥法:

网络上很早就已经有了教程,说猕猴桃带皮吃,能够起到良好的减肥效果。

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看完之后一脸懵逼,难道真的是以前我的吃法不对?很有一种冲动,买上几个猕猴桃,尝试一下连皮啃的快感啊。话说,猕猴桃都可以带皮吃了?那其他水果呢?

貌似,香蕉皮也是可以吃的.....感觉长这么大人生观已经被颠覆!

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下面就为大家科普一下,还有哪些物品可以带皮吃:

1、西瓜皮

用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

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2、冬瓜皮

有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

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3、茄子皮

茄子是心血管病人的食疗佳品,大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值,还影响人体对铁的吸收。

维生素P含量最多的部位是紫色表皮和果肉的结合处,故茄子以紫色品种为上品。吃茄子的时候最好不去皮,因为茄子皮的营养价值很高,尤其是维生素B,这是维生素C的“最佳搭档”。当我们摄入了充足的维生素C,是需要维生素B的支持来代谢的。

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4、萝卜皮

萝卜皮富含萝卜硫素,为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,诱发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。

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5、橘子皮

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。

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好奇的小伙伴可以尝试一下不去皮吃这些东西哦,可以把吃后感发给咱,让咱学习一下。澳洲真是又一次刷新我的吃货观呀!

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