大疫当前，出现患者死亡不足为奇，基本可以得知有基础病的老年患者面临生命威胁更大。但如今听到上海新增死亡病例中有33岁如此年轻的患者身故，倍感惋惜。
具了解得知，33岁过世的这位年轻人诊断为心源性猝死。
关于“心源性猝死”，我们并不陌生。各个年龄段的人因为熬夜、压力大，或本身具有某种心脏疾病等问题导致猝死的事已数见不鲜。
众所周知，心脏是人体中至关重要的器官，因为它的主要功能是为血液流动提供动力，进而运输到身体的各个部位。
可若是心脏出现了问题，患者便会有心跳过慢或者过快的问题，进而扰乱正常的生活，严重时甚至还会出现冠心病，心肌梗死等疾病。
所以我们一定得多留意身体的表现，因为在心脏病来临前会给我们提示，在早发现的情况下才能做好预防的措施。
一、心脏病来袭前有哪些表现？
1、肤色暗沉
临床调查显示，患有心脏病的人群皮肤更为暗沉，尤其是慢性心衰以及晚期肺心病的患者，皮肤甚至呈现出深褐色，这是因为机体组织长时间缺氧，导致患者心肺功能不全供血不足，由此一来来皮肤状态便会逐渐变差。
因此，如果最近一段时间身体皮肤呈现出了青紫色，就要高度警惕，因为很可能是心脏严重缺氧的结果。
2、面部浮肿
大家都知道，在睡觉前喝太多水或者前一天吃的饭菜过咸，人体可能会有面部浮肿的表现，但经过一段时间便会好转。
可若是心脏出现了问题，患者的面部不仅会浮肿身体的，其他部位也会有类似的表现，这种情况的出现是机体细胞外液水分聚集所导致。
另外。如果用手去按压浮肿的部位，皮肤并不会立马回弹的话，这些都预示着心脏出现了问题，千万要重视起来。
3、恶心呕吐
倘若突然间有恶心的表现，在排除了是肠胃疾病所导致之外，还要去医院检查是不是心脏功能下降所引起，特别是出现下壁心梗时，患者多由肠胃不良的反应。
4、胸闷
心脏病的所有表现中，胸闷呼吸困难是典型症状，尤其是在运动过后，胸部憋闷的症状更为明显，因为心脏受损时，无法正常输送给其他器官氧气和血液，进而影响正常的生理活动。
5、耳鸣
根据过往病历显示，像动脉硬化，心脏病，冠心病等疾病出现时，患者都有不同程度的耳鸣症状，专家提醒，过了四十五周岁以上，若是耳鸣的症状持续超过一周的时间，就应该及时去医院检查。
二、怎样做可以预防心脏病？
1、充足睡眠
在长期熬夜或者睡眠不足的影响下，不仅会影响身体各器官的功能，还会损伤心脏，久而久之，甚至导致心脏病出现。因此最好在十一点之前入睡，并且保证八小时左右的睡眠时间。
2、清淡饮食
想要避免心脏病出现危害身体健康，平时要避免进食高盐高脂肪的食物，最好多吃些新鲜的水果蔬菜，不仅能补充人体所需微量元素，还可以提高身体免疫力，防止心脏病变。
综上所述，其实心脏病到来前，身体会给我们发出求救的信号，例如上文中提到的肤色暗沉，面部浮肿，胸闷，耳鸣以及恶心呕吐的表现，倘若近期总是有这种问题的话，最好去医院检查身体。
另外想要防止心脏病出现，我们还得做好预防的措施，例如保证睡眠时间的充足以及清淡饮食，最后是适量的运动，才可以提高心肺功能，避免心脏受损。
