健康早餐豆浆食谱（小白都能学会的每日佛系信手拈来豆浆）

，我来为大家讲解一下关于健康早餐豆浆食谱?跟着小编一起来看一看吧!

健康早餐豆浆食谱

食材大约在量杯刻度的50-60左右，平时节省时间可预约浸泡，今天偷懒直接洗洗开打～ 开始煮水，前奏～ 大概半小时后，你想要的都在里面了。 Ps： 1：平时日常还可以打玉米汁和外面的一样好喝，玉米大米和冰糖就能打出甜甜的玉米汁。 2：还有一个方琼的豆浆方子：黑豆15g，亚麻籽5g（缓解抑郁），葛根粉5g，每天一块钱，不用开美颜～,