,我来为大家讲解一下关于健康早餐豆浆食谱?跟着小编一起来看一看吧!

健康早餐豆浆食谱(小白都能学会的每日佛系信手拈来豆浆)

健康早餐豆浆食谱

食材大约在量杯刻度的50-60左右,平时节省时间可预约浸泡,今天偷懒直接洗洗开打~ 开始煮水,前奏~ 大概半小时后,你想要的都在里面了。 Ps: 1:平时日常还可以打玉米汁和外面的一样好喝,玉米大米和冰糖就能打出甜甜的玉米汁。 2:还有一个方琼的豆浆方子:黑豆15g,亚麻籽5g(缓解抑郁),葛根粉5g,每天一块钱,不用开美颜~,