7月,遇到这菜别放过,一斤35元,雨后捡点做包子,美味又清热

一日三餐,早餐格外重要,早餐的种类又比较丰富,让人有很多挑选的机会,其中包子是很多朋友早上必备的美食,根据馅料的不同,简单的包子又能分成很多种,猪肉香菇就是我的最爱,除了这种馅料,这个时节农村山上的一种野菜,特别适合制作不包子,它就是地皮菜。

夏天遇到这菜必买10斤 遇到这菜别放过(1)

地皮菜又名地软、地衣、地木耳等,很多地方叫法都不同。雨后农村的山坡上,地皮菜会一大片一大片的出现,黑乎乎的像极了木耳,却跟木耳没有一点关系,雨后它就会全部冒出来,太阳晒一段时间后又全部消失了。最近一直都是高温酷暑,今天就迎来一场降雨,气温下降了不说,这种野菜也全都冒出来了。

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地皮菜不能人工繁殖,虽说市面上买的地皮菜是野生的,但是价格都比较高,一斤高达四五十元。别小看这种黑黑的东西,它的富含多种维生素和矿物质,营养价值非常高,地皮菜性寒,夏季食用能起到清热去火的功效。而且它的食用方法比较丰富,可以做汤,也可搭配其他食材炒着吃,我们这里最喜欢用它来制作包子。

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这不雨后闲着没事,就和妈妈捡了一些回来,不花一分钱,就能享受到新鲜的地皮菜。7月这里的土豆都大量上市了,而且价格十分便宜,一斤才8毛钱。今天就将它俩搭配在一起,制作一顿美味可口的包子,一起看看具体的做法吧!

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【地皮菜土豆包子】

食材:面粉、地皮菜、土豆、小香葱、盐、蚝油、十三香、鸡粉、酵母、白糖

制作步骤:

1、盆中放入面粉,加入适量的酵母和白糖,一边淋入温水,一边和面,揉成面团后放在温暖的地方进行发酵

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2、醒面的同时准备制作馅料的食材,地皮菜泥沙比较多,为保证口感要充分洗干净,然后放在案板上剁碎

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3、土豆去皮后擦成丝,然后切成细丁,小香葱摘洗干净后切成末和土豆、地皮菜一同装入碗中,往里加入适量的盐、蚝油、十三香和鸡粉充分的搅拌均匀

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4、等面团发酵至两倍大的时候拿出来,进行排气,揉成长条后分成大小均匀的剂子,再擀成皮,放入馅料包成包子就可以了

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5、包好的包子放入蒸笼上,别着急蒸,继续醒发15分钟左右,之后冷水上锅蒸20分钟,蒸好后不要着急拿出来,让其继续待3分钟左右,再拿出来就可以吃了

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小提示:

1、捡回来的地皮菜特别脏,特别是里面混合很多的泥沙,因此一定要反复清洗几次,保证洗干净吃起来才不会硌牙

2、土豆只是作为配菜,因此只需放少量就可以了,不然会喧宾夺主的,刚出土的土豆皮特别嫩,稍微一撮皮就会掉的

3、要想包子不塌陷,包好后一定要继续醒发,同时蒸好后不要着急拿出来

#夏天来了##七月吃什么#

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