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导语：这4种美食虽然好吃，但是热量很高，很多人都懂，仍然戒不掉
随着我们现在的生活水平不断提升，不管是主食还是零食小吃的种类都非常多，光是去到市场上挑选就能让人眼花缭乱。在以前零食只是为了好吃，很多人根本不懂这个零食对身体到底有没有好处，只是解馋而已。但是现在越来越多的人开始重视自己的身体健康，开始养生之道。很多食物虽然好吃，但是一旦是热量比较高的很多人都表示拒绝，因为现在市面上的零食很多，完全可以找别的来代替。但是现在也有很多的食物，你看着觉得它热量不高，其实热量还是非常吓人的，只是很多人不懂，还在傻傻的吃。比如今天小编要给大家分享的这4种食物，虽然好吃但是热量很高到现在就算是知道它热量高，很多人仍然还是戒不掉，但是小编认为如果想要保持好身材还是少吃为妙哦。
1.方便面
说到热量高的食物，第一个想到的就是方便面。其实方便面确实给我们提供了很多的“方便”，在不想做饭的时候或者是没钱吃饭的时候，一包方便面都能解决我们的一餐，好吃又便宜。现在方便面的种类和口味非常多，不管是什么年代的朋友对方便面都是热爱的，一个人就算是吃两三包价格也才不到十元，非常划算。而且现在根据不同口味的人群也开发了不同口味的泡面上市，迎合各种消费者的需求。基本上家家户户都囤的有方便面，方便面虽然好，但是还是少吃为妙，方便面在制作的时候为了延长面饼的保质期，一般都会油炸，油炸食物的热量都比较高，偶尔吃吃还可以接受，吃多了小心长肉肉。
2.火锅
其实不管一年四季，火锅行业的生意都是非常火爆的，但是秋冬季节吃火锅的人会更多，因为天冷的时候吃上热气腾腾的火锅，麻辣劲爆，吃完浑身都暖暖的，而且就算是不能吃辣的人也可以吃火锅，现在火锅店为了迎合消费者的口味开发了鸳鸯锅、番茄锅、菌汤锅等等，所以基本上什么口味的人都能吃火锅了。但是，就算你吃的是清汤锅，食材总得要蘸料，蘸料里面少不了各种各样高热量的油、酱之类的，尤其是很多人都爱吃的芝麻酱、花生酱热量是非常高的，加上本身锅底就有很多的牛油，一顿火锅下来热量是非常高的。
3.奶茶
说到奶茶，估计很多朋友又迫不及待的点上了，奶茶店现在不管是在哪都随处可见，有时候一条街上竟然能开五六个奶茶店，而且生意都还挺火爆的，足以见得大家对奶茶的喜爱，冬天喝热奶茶，夏天喝冰奶茶，都是一件非常幸福的事。最开始的奶茶基本上就只有奶茶，现在有水果茶、牛乳茶、清茶、奶茶等等，也就是说这几种奶茶的热量是不同的，但是珍珠奶茶的热量还是最高的，本身是奶制作的，又加上大量的糖，珍珠在熬制好之后也需要用糖水浸泡，所以整个奶茶的口感就是一个字，甜。这样的奶茶热量自然是非常高的，就算是很多人都知道但是仍然戒不掉奶茶。
4.炒板栗
进入秋季之后，板栗大量的收获上市，这个时候街头也出现了很多炒板栗的小摊，看着感觉这个食物的热量应该不高，其实栗子在炒的时候会加入大量的食用油，还有糖分，这样炒出来的板栗才会是香香甜甜的，因为我们正常吃的板栗大家都知道，口感是很淡的甜味。但是街头的炒板栗入口就非常香甜，都不知道到底是放了多少糖，不仅热量高，糖分吃多了对我们的身体也没有什么好处，最好还是少吃为妙。
以上就是今天要跟大家分享的关于虽然好吃但是热量很高的4种美食，很多人就算知道仍然也戒不掉，但是小编建议大家还是少吃为妙。这里面有你爱吃的吗？
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