By 小包子宸宸
用料
- 蛤蜊 300克
- 冬瓜 一厚片
- 盐 二克
- 白胡椒粉 一茶匙
- 香油 少许
- 葱 2根
做法步骤
1、冬瓜洗净,切块,可以切厚点,文蛤在水中加点盐,油,让它吐沙。然后捞出来备用。葱 姜 切好 备用。
2、砂锅中加清水 放入冬瓜,姜粒后,煮开。然后再放入文蛤,大火,煮到文蛤张开嘴,放入少许盐,白胡椒粉,搅拌均匀,滴两滴香油。出锅。
3、非常鲜的冬瓜文蛤汤 减脂又美味
小贴士
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蛤蜊的营养功效
味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。
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