玉米又称苞米、棒子等,是我国的主要粮食作物,玉米的营养价值较高用途也比较的广泛。玉米的全身都是宝,玉米粒可以做成各种各样的美食。

玉米的品种不同,吃法也是多种多样,你喜欢生吃水果玉米吗?

水果玉米近两年比较流行,随着网络化的传播进入了千家万户。水果玉米可以生吃吗?我们先来了解一下水果玉米。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(1)

水果玉米在南方地区种植较为广泛,又称为甜玉米、含糖量较高。而甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。

水果玉米的籽粒在乳熟期会产生很多糖分、口感甘甜而鲜嫩等特点,素有“水果之王”“蔬菜之王”的美称。

水果玉米不但能生吃、还可以做成各式各样的风味小吃。

鲜玉米粒可以做成家常小甜品,玉米烙、玉米饼、风味烧烤等。

玉米烙:鲜玉米煮熟脱粒、加入一勺淀粉,一勺面粉、半勺白糖、一个鸡蛋搅拌成糊状。锅里刷上一层油、倒入调好的玉米糊摊开成圆饼形状,慢慢煎至成型,翻过来再煎一下。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(2)

煎好的玉米烙撒上一些白糖,用刀切开分成几瓣就可以吃了,也可以撒上一些其他甜品配料,口味更佳。在家可以经常做给孩子吃,改善宝宝食谱增加营养。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(3)

玉米饼:玉米粒用打碎机绞成糊状,加入玉米淀粉和面粉,白糖少许、一个鸡蛋搅拌成黏稠的糊,不能太稀了。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(4)

锅里放入一点油、用勺子把面糊放入锅里轻轻摊成小圆饼、一次不宜放入太多,慢慢煎至两面金黄色即可,金黄酥脆、口感鲜美,一次多做些可以作为家常小零食。自己做的食物,吃着更放心。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(5)

烤玉米:小时候在农村烤玉米是经常吃的,烤玉米也是一种很有乐趣的事情,和小伙伴们捡些树枝,在田间地头生把火,就地取材新鲜刚摘的玉米,插在树枝上带皮烧烤,这也算是最原始的烤玉米做法了。

现在烤玉米粒也比较火热,鲜玉米煮熟投凉、掰成两瓣用签子串起来脱粒成烤串,电饼铛、或烧烤盘刷上一层葱油,放入玉米串烤制变色,香味溢出撒上芝麻,和烧烤佐料风味俱佳。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(6)

其实我感觉还是煮出来的鲜玉米更有灵魂,可以直接品尝它的鲜香味!而做出来的汤品就更营养了。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(7)

玉米排骨汤:在炖排骨时放入几段玉米可以增加排骨汤的鲜味,使汤喝起来更鲜甜味美。

地瓜玉米粥:北方农村冬季几乎家家户户都要做的汤就是地瓜玉米粥了,食材普通做法简单,地瓜削皮切成滚刀块、锅里烧水放入经过加工的玉米面和地瓜,慢慢熬成稠糊状就可以了。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(8)

寒冷的冬天喝着热乎乎的玉米地瓜粥,全身热乎乎的,心里也暖洋洋的。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(9)

玉米蔬菜粥:大米淘洗干净、放入锅中加水煮开、放入玉米粒、切碎的蔬菜末熬制黏稠,这样熬出来的粥口感爽滑,有营养有颜值,大人小孩都爱吃。

好吃又美味的玉米(营养又好吃的美食)(10)

玉米的做法还有很多,像杂粮煎饼、窝头等,营养价值丰富、食用途径广泛的玉米散发着它无尽的魅力给人类提供它独特的美味。

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