【吃肉就能瘦?杭州女白领“生酮饮食”2周减掉8斤肉】2019年5月,青岛大学教授李铎在中国肠道大会上表示:“生酮饮食是医生玩的,用于特定病人没问题,但如果谁推荐给普通人群,就是罪大恶极。”李铎教授口中的生酮饮食,是最近迅速蹿红的一种减肥法,在网络上,“生酮饮食”更为人熟知的名字是“吃肉减肥法”、“无糖无淀粉减肥法”。在记者身边,就有朋友是生酮饮食的“拥趸者”。“坚持了两个礼拜的‘无糖无淀粉’,算下来差不多瘦了8斤吧。”35岁的白小姐最胖的时候体重达到了61公斤,一直对自己的体重不甚满意,为此跟风尝试了网上大火的生酮饮食减肥法。“但是后来没管住嘴,恢复正常饮食后,体重也慢慢变回去了。”

生酮减肥食谱100斤(吃肉就能瘦杭州女白领)(1)

生酮减肥食谱100斤(吃肉就能瘦杭州女白领)(2)

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生酮减肥食谱100斤(吃肉就能瘦杭州女白领)(4)

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