为了帮助更多有长痘困扰的妹子们，详细写一篇刷酸教程吧。下次谁再问我，就甩出这篇文章链接！
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首先，澄清一下什么是反复长痘。
如果你只是姨妈前后冒几个痘痘，偶尔长一两个痘痘，那不叫反复长痘，好伐，没必要刷酸！反复长痘就是好了一波，又继续长，反反复复，没完没了的长，数量也很多，一般痘痘遍布脸的三分之一那你可以刷酸了，请立马刷酸！
其次，不要把刷酸这件事妖魔化。刷酸就想南方人吃大米饭，北方人吃面条一样稀松平常！把酸当成精华，你平时怎么用精华就怎么用酸！一点都不难，你就当夏天被蚊子咬了，你要抹风油精一样。
我就纳闷了，有什么好怕的？肯定又是被网上一些人给吓的，说什么刷酸烂脸blablabla。
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什么样的人适合刷酸？
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只要你短期内反复爆痘，就可以刷酸！就这么简单直接！
这时候肯定有人会问：那我是敏感肌，可以刷酸吗，会不会角质层变薄？
敏感肌不代表你皮肤一直过敏！刷酸避开过敏期就可以了，过敏不等于敏感肌！
【敏感痘肌】选择低浓度温和的酸保证耐受的前提下看效果。
【不敏感痘肌】选择高浓度强酸达到效果。
【不长痘肌】不长痘不要刷酸！！不长痘不要刷酸！！不长痘不要刷酸！！干性肌肤脸上就那么一两颗小红疙瘩（根本不是痘）的，请你们不要自以为是自己是痘痘肌肤！！！
刷酸是什么鬼？
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拿个刷子在往脸上刷一层酸？医美中心这种做的比较多，就是用低浓度的、温和的酸，在皮肤表面刷一下。浓度比居家的略高，全程需有专业的皮肤科医生对肌肤的状况及浓度配比进行监控。医院一般直接用果酸，浓度有20%，35%，50%，70%的，一般从低浓度开始逐渐增加。
但是，我们在家自己刷的浓度一般只有2%，6%，8%，18%是极限了。比起医院，浓度低太多了，所以不要害怕！！！
其实就是在痘痘的地方抹点近似液体的酸精华而已。
酸可以使堆积在皮肤上的角栓脱落，减轻毛囊堵塞，缓解皮脂排泄不畅。促进表皮细胞推陈出新，降低黑色素生成，促进真皮层胶原纤维和弹力纤维新生与重排。所以对抗痘痘还是很直接有效的！
有哪些酸可以用？
今天给大家分享的水杨酸棉片，是小编亲测有效的，真心希望宝宝们都能和小编一样，遇到更美的自己。
NEHE复合水杨酸精华棉片
在真我APP上查看NEHE复合水杨酸精华棉片成分，功效可以一目了然。
（图片源于真我APP）
这款棉片有两种颜色，绿色的是偏温和的款，只含有0.5%的水杨酸，更适合刚接触刷酸的宝宝，它保湿度也比较高，皮肤中性、干性的可以放心选。
另外一款是红色，有1%的水杨酸成分，适合痘痘肌，油性，比较耐受的皮肤。
刷酸这件事，不同皮肤是有不同选择的哦，这样才能有针对性地解决皮肤问题。
我们再来聊一聊同样很重要的使用感。
首先棉片的设计很贴心，一盒里面有70片，每一片精华量也很充足，还配有小镊子，更方便卫生。
每张棉片的精华量也很丰富，顺便提醒大家，棉片是有正反面之分的，一面有凸点一面没有。
凸出的那一面，是用来擦脸去除角质的，而另一面可以用来湿敷2-5分钟，可以深入毛孔，带走垃圾。
而且，不仅可以把它用在脸部，如果你也是背部、胳膊、胸前容易长小痘痘的宝宝，说不定也会收到意外的惊喜哦！
实际上NEHE这款棉片也是主打温和的，浓度的高低分为基础型（0.5%）和进阶型（1%）。并且没有把浓度直接拉倒2%，取了个中间值1%，适合更多类型的肤质去选择。而且双面结构的棉片，一面格纹面擦拭使用，增大摩擦力帮助角质祛除，打开毛孔。另一面平滑面湿敷，加速成分渗透，快速起效。
如果说你第一次使用这种水杨酸产品，就可以只擦拭。等到耐受建立的差不多的时候，再选择湿敷使用。
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怎么刷？所有的酸都建议只在晚上用！
早晚的护肤流程：早上：洁面-化妆水-精华（没有干燥不良反应的可换成烟酰胺、VC等既能保湿又能抗氧化修复皮肤屏障能力的精华，有不良反应的老老实实的擦保湿精华）-乳液/面霜-防晒
晚上：卸妆-洁面-化妆水-局部刷酸，痘痘多的话，避开眼周可以全脸用-全脸用保湿精华-乳液/面霜
如果用酸过猛了，皮肤爆皮了，一个小技巧，水之后先用保湿精华打底，然后再用酸。
注意事项⚠️
1别用几天跑来跟我说没用！最起码要坚持用完一支（3个月以上）！如果是那种三天打鱼两天晒网的，不好用就换其他的酸，这种心理的粉丝皮肤也难好；不是仙丹，请一定要坚持用！
2必须防晒防晒防晒！！！我不想废话防晒的重要性了，尤其是皮肤屏障受损的肤质，你本来就比别人弱，你还不防晒等着更烂吗？
3刷酸后爆痘了怎么破？
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就算你不刷酸，你也会反复长痘！在医学上，根本没有爆豆这个说法，水杨酸疏通毛孔去除老废角质，这就会导致皮肤毛孔里面的油脂进行代谢疏通，毛孔变形不正常的人就会出现发痘的情况，但是就算你不用水杨酸，迟早有一天这些痘痘还是会爆发出来，因为已经在你皮肤里面形成了，别栽赃给刷酸好伐？
痘痘多的时候不要去做针清！请你就坚持刷酸，痘痘会自然成熟结痂消失，不需要你做任何碰到脸部的其他行为！！
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4一般刷酸后皮肤都会比较干燥，出现爆皮的情况。
不要担心，这都是正常现象，做好保湿。但是这种时候千万不要作死敷面膜！不允许敷面膜！一，敷面膜这种暂时性补水的行为不会根本解决皮肤干燥的问题，二，痘痘肌长痘期间禁止敷面膜，防止过度水合反应，问题加重！
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