如今最好的休闲方式就是出门旅行，可旅行免不了就要长途跋涉，这对我们有些朋友却有点麻烦，为什么？因为晕车、晕船、甚至晕飞机。尽管我们提前会做点准备，比方说吃点晕车药用点小偏方，可这些都是因人而异，有时管用有时不管用。自从发现这个按摩穴位治疗晕车的好方法后，小编我晕车的痛苦彻底被粉碎了...
我国明代有位著名的针灸学家，叫杨继洲，他的医术高明，尤其善于用针灸给人治病，他写了一本叫做《针灸大成》的书，总结了前人在针灸方面的各种经验，书里记载了这样一个穴位配方：头风眩晕，用合谷、丰隆、解溪、风池。
这四个穴位如何快速找到呢
合谷穴又叫虎口，是一个很重要又好用的穴位。怎么找到合谷穴呢？先把手背朝上，虎口张开，然后把你的另一只手大拇指的指横纹，放在这只手拇指和食指指尖的指蹼缘上，然后大拇指屈曲，大拇指尖对的地方，就是合谷穴。
丰隆穴和解溪穴都在腿上，把您小腿放平，在小腿的前外侧，找到犊du鼻和外踝高点，在犊鼻外侧和外踝高点间做一条线，这条线的中点，就是丰隆穴。
解溪穴就在丰隆穴下面，在脚背和小腿交界的地方，有一条横纹，横纹中间凹陷的地方，就是解溪穴。
风池穴在后项部，正好是枕骨下面，先找到胸锁乳突肌和斜方肌的上端头，这两个头中间，有一个凹陷的地方，那就是风池穴
那么，怎么按摩这四个穴位呢
可以用按揉的方法，按住穴位，然后施加一定压力，做旋转的按摩。
也可以用按压的方法，按住穴位，保持3秒，然后松开，这样一压一松，起到对穴位的刺激作用。
这四个穴位，中医用它们来治疗头痛、头晕。
晕车、晕船时按摩按摩，就能很好的缓解症状。
当然，无论是使用按揉的方法，还是按压的方法，每个穴位都应该按摩200到300次以上，才能起到治疗作用。
按摩时，可以先按摩风池穴，然后按摩合谷穴，再按摩丰隆穴，最后是解溪穴，从上到下，达到让经脉通畅，气血条达的作用。
可以在出现晕车症状时按摩，也可以在坐车或者坐船之前按摩这几个穴位，还可以在上车或者上船之前，先在家用艾条艾灸合谷穴15分钟，然后按摩其他穴位。
艾灸一般用清艾条，清艾条您可以去药店购买，点燃艾条，对着合谷穴，保持一定距离，感觉皮肤温热而不灼烫，然后坚持15分钟。
注意
如果是孕妇，按摩合谷穴的时候，就要谨慎，中医认为用补法刺激合谷穴，会引起流产，所以怀孕的时候，不能按合谷穴，但可以按摩其他穴位来治疗晕车。
互动专区
眼看就要到五一假期了，
小伙伴们马上又能出门撒欢了，
看风景！
看美女！
艾玛....
不行了
晕车了....
头晕想吐
这可怎么好？
出门旅行,
最烦人的是晕车了,
不但自己不能享受旅行的乐趣，
还连累同行的旅伴，
来，大家都来说说平日里出门碰上晕车是怎么应对的呢?
积极留言，
分享给我们小伙伴吧！
欢迎关注“健康第一线”微信公众号，您可以在文章底下留言互动，如果您有什么健康知识疑问，可以登录“健康一线视频网”（www.vodjk.com）问答系统，我们有专家为您详细解答！
“按摩穴位治晕车”更多详情请点击“阅读原文”
,
