秋天这段时间里面天气也是变得越凉了,大家要记得保护好自己的身体哦,及时的增减衣物。很多朋友表示自己在做饭的时候,也会更加注重养生防护和营养均衡。那么,我们在秋天的时候,可以多吃一些南瓜,不仅是味道甜美,而且也有着很高的营养价值,有着改善秋燥和美容养颜等功效。

早餐这样做比包子还好吃(早餐吃它准没错)(1)

南瓜的做法有着很多种选择,可以用来煎炸煮炒和蒸等,其中美味的蒸南瓜也是很棒的选择啊,让人越吃越想吃。还有就是,这次我们在做美味的蒸南瓜的时候,特意搭配了酱香浓郁的桃园建民香菇夹馍酱,滋味也是更美妙啦。接下来,我们就简单的给大家说一说早餐吃它准没错,简单蒸一会儿,营养好吃又能解馋,孩子们特喜欢。

早餐这样做比包子还好吃(早餐吃它准没错)(2)

美味的蒸南瓜

食材:南瓜、大葱、香菜、蒜瓣、盐、桃园建民香菇夹馍酱

做法:1、我们需要先把南瓜冲洗干净,去掉外皮还有籽之后,再用刀切成小块;备用;

早餐这样做比包子还好吃(早餐吃它准没错)(3)

2、接下来,把香菜摘洗干净,去掉根部和黄叶子等杂质后,用刀切成香菜碎;备用;

3、接着,把大葱冲洗干净,去掉根部后,用刀切成葱花;把蒜瓣冲洗干净,去掉外皮,用刀切成蒜末;备用;

早餐这样做比包子还好吃(早餐吃它准没错)(4)

4、然后往锅里面倒入适量的水,放入适量的盐,再把准备好的南瓜放入蒸锅里面;

5、等到把南瓜蒸制成熟后,放入葱花,再蒸煮一会儿,端出来后,撒上蒜末和香菜碎,吃的时候搭配上桃园建民香菇夹馍酱,滋味更棒啦;

早餐这样做比包子还好吃(早餐吃它准没错)(5)

有时间大家可以试试!想必喜欢美食的朋友看到这么美味的蒸南瓜也都心动了吧,在不觉得吞咽着口水吧。大家可以按照小编在上面所说的,自己在家里面尝试制作一下,别忘了搭配上好吃的桃园建民香菇夹馍酱哦。喜欢美食的朋友可以关注一下我们,大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦!

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