猪蹄藕汤猪蹄藕汤号称养颜滋补汤，满满胶原蛋白，关键还不油腻，我来为大家讲解一下关于藕猪蹄汤怎么炖有营养又好吃?跟着小编一起来看一看吧!
藕猪蹄汤怎么炖有营养又好吃
猪蹄藕汤
猪蹄藕汤号称养颜滋补汤，满满胶原蛋白，关键还不油腻！
猪蹄藕汤的制作方法：1、准备猪蹄和莲藕。
猪蹄藕汤1
2、猪蹄浸泡半个小时。
3、冷水下锅焯水，放葱姜料酒。
猪蹄藕汤2
4、焯水后捞出。
猪蹄藕汤3
5、藕切成滚刀块。
6、另起炖锅放水，把猪蹄放进去炖一个小时。
猪蹄藕汤4
7、放莲藕再炖一个小时。
8、放盐调味再炖十分钟就好啦!
猪蹄藕汤5
喜欢喝藕汤的可以试试这样炖哦，猪蹄Q弹，莲藕粉糯，汤汁清爽！
猪蹄藕汤的功效：猪蹄中富含丰富的蛋白质，每100g中含有蛋白质约15.8g。这种蛋白质大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的重要组成。秋冬季节多食用猪蹄，能补充胶原蛋白，促使皮肤更加紧实富有弹性，减缓衰老。
莲藕也是一身的宝，营养价值也是非常的高。莲藕不仅口感清脆甘甜，秋冬食用也比较滋补。具有补心生血，养胃滋阴，健脾益气等功效。
