“蔬菜水果什么的和宝贝天生有仇怎么破？”
“啊？什么？竟然还有小孩不爱我们？”蔬菜水果们一听急坏了，派出一组绘本大侠来帮助孩子们，了解蔬菜水果的故事，爱上他们。
01
《用什么做的呀？》
适合年龄：0-4岁
这是个人非常喜欢的一部绘本。作者是日本著名的作家、插画家大森裕子。她本身也是两个孩子的妈妈，所以绘本作品里的很多细节都是从日常生活所见所感而来。
饭团、汉堡、面条……这些大人孩子都钟爱的美味是如何做的？绘本用生动形象的图片告诉了孩子，让TA了解每种食物是怎么做出来的、有哪些对身体有益的营养成分。
和一般科普读物不同，该绘本不是把食材简单陈列或叙述，而是通过卡通小动物的形象进行趣味分解，极富观赏性，同时也为家长提供了用餐时亲子互动的话题。
02
《我绝对绝对不吃番茄》
适合年龄：3-6岁
本书中描写了一对有趣的兄妹一一查理和萝拉。
萝拉非常挑食，但故事中爸爸妈妈总是让查理哄萝拉吃东西，有一天，查理运用丰富的想象力，把每个萝拉不喜欢的食物都说成有意思的名字，使萝拉开始愿意尝试她不爱吃的食物。
查理充满想象力的解说，让劳拉不知不觉地爱上了蔬菜。
试想，当番茄汁变成了喷水月光，哪个孩子会绝对绝对不吃呢？对付偏食、挑食的孩子，巧用想象力，不啻为一个好办法。
风靡全球的英国国宝级童书“查理与劳拉”系列，曾获英国格林纳威童书奖、英国诺福克童书奖等国际大奖。同名动画片在中央电视台热播后，更是深受大家喜爱。
作者将绘画、实物、童趣、想象完美结合，创造出一种全新效果的图画书形式。
幽默的故事能帮助家长从孩子的视角出发看问题，使家长和孩子保持更亲密和谐的关系。在天马行空的想象力引导下，挑食的孩子也能养成良好的饮食习惯！
其实，这本书不仅仅是给孩子看的，更是给家长看的。绘本中的好哥哥查理给了家长们可供参考的思路：当孩子不愿意尝试她不喜欢的食物或者其他东西时，强硬是没有用的，我们需要发挥自己的想象力去引导孩子，换个角度看问题，或许就能找到解决方法。
03
《吃掉你的豌豆》
适合年龄：3岁
看到这个书名，是不是觉得又好气又好笑呢？当孩子拒绝吃掉碗里食物的时候，家长使出浑身解数也未必能有结果，用餐气氛也会很糟糕。
绘本中的女孩黛西就是一个执拗的小孩。为了让她乖乖吃掉豌豆，妈妈用了各种方法：吃了豌豆你就可以吃甜点，你还可以晚点上床睡觉，你还可以有新的脚踏车……但是黛西不为所动，最终她和妈妈谁赢了呢？
当你在孩子身边捧起这部绘本时，相信孩子一定会被吸引，因为TA能产生极大的共鸣：爸爸妈妈总是让我吃自己不喜欢吃的东西，我能理解黛西的感受。
最终，无论家长还是孩子，都会从这部绘本里找到挑食问题的答案，相互达成和解。记住，当孩子挑食时，永远不要试图逼TA吃下去，而是找到更合适的解决方法。
04
《爱吃水果的牛》
《爱吃青菜的鳄鱼》
适合年龄：3岁
小朋友不爱吃水果蔬菜的情形太常见了，这部绘本里的主人公却是一头超爱吃水果的牛牛。其他人都生病了，只有它很健康，它还挤出草莓牛奶、西瓜牛奶给生病的人喝，大家的病也就痊愈了。从此，大家跟着牛牛一起吃水果，养成了爱吃水果的好习惯。
虽然目的是为了让孩子爱上吃水果，但绘本的故事自然流畅，插图活灵活现，丝毫没有说教感，能够让孩子很自然地接受。
这部绘本还有一个姊妹篇叫《爱吃青菜的鳄鱼》，可以两本都买来给孩子读。
农夫在河边捡到了一只小鳄鱼，他们成了一起出门工作的好伙伴！他们一起整理田地、播种，撒下各种各样的青菜种子，农夫每天都摘各种好吃的青菜给小鳄鱼吃。
有一天，医生来帮大家检查身体，有的小朋友肚子里有咕噜咕噜的怪声、有的便便拉不出来，而爱吃青菜的小鳄鱼的肚子又干净又健康，因为它的肚子里有很多绿色小精灵帮忙把坏细菌赶光光！
为此，大家了解到吃蔬菜好处那么多，于是一起响应多吃蔬菜，终于每个人的身体都很健康强壮，小鳄鱼就更开心了。
05
《一园青菜成了精》
一园子青菜没人管，时间久了都成了精，绿头萝卜当上了大王，红头萝卜成了娘娘，隔壁的莲藕看不过去，一封战术向绿头萝卜宣战了。
小葱、茄子、韭菜、黄瓜、胡萝卜、莲藕纷纷上阵，胡萝卜打不过还找来了救兵。最后打得辣椒全身通红、黄瓜上下青、茄子一身紫……
这是一本用纯正的北方童谣改编的绘本，书里的青菜们有了不同的脾气，一场大仗打开孩子的想象力。
这首童谣总共36句，故事内容浅显易懂，风格诙谐幽默。
绘者运用简洁的线条，巧妙的拟人，大胆夸张，读来让人忍不住哈哈大笑。而且每一种蔬菜的特点都被巧妙地与战场中的角色对应。
童谣的语言朗朗上口，不仅富有韵律和节奏，还极具动感，画面镜头感很强。相对传统的表现形式，却与童谣本身完美糅合。无论画面还是文字都太可爱了。
阅读后，不仅仅增长了孩子的知识面，更让孩子对青菜产生了兴趣，以后可能会爱上吃蔬菜。
06
《我最喜欢的水果蔬菜》
日本科学绘本写实派NO.1平山和子代表作 激发婴幼儿亲近自然、探索科学的天性
平常，孩子们习惯“饭来张口”，吃的水果和蔬菜是大人递到手里或摆在饭桌上的，很少有机会去菜市场，看一看稍经处理的出售中的蔬果，更不用提它们长在地里、结在树上的原生态了。每一棵蔬菜、每一粒水果都是风、阳光、雨露的馈赠，是大自然的一部分，闪耀着生命的光辉。孩子们不能看到自然状态的勃勃生机，实在太可惜了。
《我最喜欢的水果和蔬菜》帮助孩子们走进自然。作者从实际科学的角度，介绍了日常所见的水果蔬菜在大自然中的样子。插图清晰写实，采用流程式、剖面式或者图鉴式的构图方式将复杂的内容以简单易懂的方式呈现；并另有巧思，把生长在大自然中的蔬果，跟菜市场或餐桌上的蔬果前后对比，让孩子在一份震撼中学会欣赏自然的大美，兴起对科学探索的兴趣，对生命的诗意想象……
07
《蔬菜水果猜猜看》
蔬菜水果猜猜看系列（2册）
这是一套打破惯性思维，富有趣味游戏性的认知图画书，它用蔬菜或水果的横切面来引入讲述，先呈现黑白线条的横切面轮廓，猜猜看是什么？这种抽象的表现方式很有难度！再来呈现彩色的横切面？是不是好猜一些了呢？最后揭晓答案。
全书都以问答的形式来步步推进，增强的孩子的互动性与参与感。孩子将在不断猜测，到猜中后的欢乐或者恍然大悟的惊喜中，收获发现的乐趣。同时，还能激发孩子们探索自然，以别样视角探索世界的兴趣。
在每本书里还有附赠的主题活动方案，爸爸妈妈和孩子可以用蔬菜水果一起来玩妙趣横生的游戏！
《蔬菜的肚子》：有的圆滚滚，有的扁，有的长，蔬菜的肚子里面的形状，真是千奇百怪！本书以独特的视角介绍了11种我们熟悉的蔬菜，包括：大葱、莲藕、青椒、竹笋、山芋（红薯）、卷心菜、洋葱、番茄（西红柿）、黄瓜、胡萝卜、南瓜。每种蔬菜的出场都采用了相同的叙述模式：提出疑问“这是什么？”——黑白线条的横切面——彩色的横切面——蔬菜的完整原貌。
《我是水果》：这些都是什么呢？是轮胎吗？是企鹅吗？是烟花吗？不对不对，它们是不同的水果！本书与《蔬菜的肚子》采用相似的叙述结构，不同的是，它为我们设置了“干扰项”，在作者的“误导”下，你还能猜出都是哪些水果吗？原来这本书里的水果有也有11种，它们是柠檬、柿子、西瓜、梨、葡萄、橘子、香蕉、枇杷、猕猴桃、苹果、草莓。
08
《蔬菜水果的秘密》
作者：【波兰】阿格涅兹卡·索温斯卡 译者：蓉乐乐 出版社：未来出版社
蔬菜和水果里住着哪些营养元素？这些营养元素各自扮演什么样的角色，如何工作吗？对身体有哪些好处？——这是一本充满奇思妙想、能让孩子爱上蔬菜和水果的绘本！
全书运用大画册形式全景展现，插画色彩明亮、细腻饱满；拟人化表现蔬菜和水果中的营养元素，形象生动，趣味十足；诙谐幽默，让孩子在充满乐趣的语言中学习营养学知识。
这本绘本用生动可爱的形式，为我们介绍了常见的十几种蔬菜和水果，拟人化地展现出他们内部的秘密。而且，在解释营养元素时，字里行间充满着戏剧性和幽默感，即使以前对健康饮食缺乏热情甚至不太关心的人，读了这本绘本以后，也会有新的认识和理解。
让孩子多吃健康的食物是每个妈妈的愿望，这本书能帮助妈妈们引导小朋友爱上蔬菜和水果。
09
《呀！蔬菜水果》
【法】弗朗索瓦兹·德·吉贝尔 【法】克莱蒙斯·波莱特 花山文艺出版社
一本给小宝宝的蔬菜水果大全，小宝贝不爱吃蔬菜？来看看这些蔬菜的来历吧，从果实到植物的植株，完美回答食物怎么长出来的问题，一本温暖疗愈挑食小宝贝的果蔬绘本。
这也是一本贴近生活的幼儿科普书。
你会从中了解83种蔬菜水果的信息和历史传说，篇幅虽然简短，对于孩子来说信息量却很大。写实风格的配图也非常令人惊叹，充满了美感。
《呀！蔬菜水果》的页面极其清爽，左边页面是果实的大图、名称、食用方法，右侧是植物，有些还把共生的昆虫、动物、鸟类也画进去。
这本小册子就像旅行，你还会遇见头顶水罐的非洲女人、古罗马装束的皇帝、墨西哥玛雅金字塔，除了书本身的乐趣，其实可以作为极好的表达能力锻炼工具。
所以家长既可以把左边的图片当看图识字的卡片，又可以让孩子了解过每一种蔬菜、水果、植物后做一次小小演讲。
良好的表达需要细致的观察、语言组织、回忆和清晰准确的描述。
10
《菜园里的三个意外》
作者：【法】马蒂约·西万尼 图：【法】珀西瓦尔·巴里耶 翻译：高菲 出版社：未来出版社
菜园里的三个意外故事，幽默却又发人深省。
第一个故事：
大葱们没有腿，只长着几根可笑的山羊胡子，他们每天都幻想着自己可以旅游，有一天一头吃大葱的牛，突然从栅栏外伸了进来，这肥头大耳的家伙宣称，自己是圣诞老人的驯鹿，把自己夸得天上有地下无，大葱们被忽悠得晕晕乎乎，排好队准备跟随驯鹿大人去北极观光，然后他们就全部都进了奶牛的大嘴。
第二个故事：
胡萝卜听说了邻居大葱的故事，开始嘲笑与蔑视，他们杞人忧天地开始挖隧道逃跑，一不小心挖到了蝙蝠洞里，好在蝙蝠们只吃水果不吃蔬菜，蝙蝠们为了庆祝月圆之夜，要在养兔林里聚会，养兔林故名思意，就是兔子们的天下，胡萝卜也都跟着去了，接下来又会出现什么意外呢？哈哈，胡萝卜自然是兔子最喜爱的食物了。
第三个故事：
罗密欧是一棵与众不同的大葱，当别人都去睡觉时，他就独自爬上梯子登高望远，感叹“星空之下，我们多渺小。” 唯一真正理解他的是胡萝卜朱丽叶，不过在菜园里，和别的物种打交道可不光彩，罗密欧和朱丽叶的约会，最终引发了整个菜园的大混战，事情闹到这一地步，该如何收场呢？这时奶牛和兔子又出现在了私奔的罗密欧与朱丽叶的身后。然后，混战的蔬菜们最后成了一锅蔬菜汤。
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《水果蔬菜大发现》
浪花朵朵出品
这本《水果蔬菜大发现》，有40种水果蔬菜趣味翻页，一秒“透视”水果蔬菜内部结构，书中还随处可见好玩又奇特的知识，如草莓是假果实、香蕉树不是真正的树、无花果是要开花的……
这些妙趣横生的知识加上多方面的介绍，为你呈现了一个立体的水果和蔬菜，让小朋友们构建对其全面的认知，带领孩子观察身边的水果蔬菜，让孩子爱上自然。
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《果实是种子的旅行箱》
《果实是种子的旅行箱》为日本和美国科学课堂主题用书、布拉迪斯拉发插画双年展金苹果奖（BIB）得主作品、纽约银行街学院儿童图书协会年度最佳童书、美国学校图书馆协会年度最佳图书等。
书中内容紧扣小学科学课教学要求：帮助孩子观察植物的外形、观察叶、观察植物的生长；观察动物、动物的家；引导孩子在观察中比较，通过比较植物的种子等方式给动物和植物分类。
书中清新的水彩画扫清所有孩子看向自然的障碍，剖面图帮助孩子理解视线不可触达的地下和壳内的生长，猜谜游戏更增加了阅读趣味性。
看！装满种子的旅行箱。读一读书，它是谁的旅行箱呢？你能猜出来吗？种子都是怎样传播的？吃进肚子里的西瓜籽会不会发芽？蔬菜到底是不是果实呀？关于种子和果实的各种问题，在这本美丽的书里都有答案！
我猜呀，你一定没想过，每当你吃桃子、樱桃、牛油果、李子、黄瓜、西红柿、葡萄、苹果、橙子、豌豆、梨、西瓜、香蕉或者蓝莓的时候，你吃的其实是旅行箱……装满种子的旅行箱！
13
《灰袍奶奶和草莓盗贼》
灰袍奶奶喜欢草莓，可是蓝脸、蓝手和蓝脚的草莓盗贼也喜欢吃草莓。这天，它悄悄地跟在灰袍奶奶的身后，穿过小巷，穿过镇子，一直跟随灰袍奶奶走进了一片美丽而又可怕的沼泽地。就在草莓盗贼快要抓住灰袍奶奶的时候，她竟用一种你最想不到的方式逃脱了！灰袍奶奶逃进了大森林，草莓盗贼在后面紧追不放……灰袍奶奶能逃脱草莓盗贼的蓝色魔爪，把鲜美可口的草莓带回家吗？能，当然能！因为草莓盗贼已经发现了和草莓一样好吃的——野草莓！
美国著名图画书画家莫莉·班为我们带来了充满惊喜和奇迹的视觉盛宴。在《灰袍奶奶和草莓盗贼》这本书中，莫莉·班娴熟地将悬疑、幻想和幽默等元素融合在华丽的画面里，使它成了一部永远的杰作。
13
《苹果园的12个月》
冬天的早上，早班车还没发出，为了种出好吃的苹果，苹果园的农夫康叔已经开始了一天的工作。
不管是零下十几度的冬日，还是寒冷刺骨的早春，或是台风呼啸的夏夜，果农康叔都像照顾幼小的孩子一样，精心地呵护着每一棵苹果树。
苹果树与康叔在12个月的辛勤劳作中，等待着、期盼着苹果园丰收季节的到来。
14
《 草 莓 》
本书刻画了蕴含着大地的精华、大自然神奇的作品——草莓。
新宫晋将对草莓的想象化作了诗一样的文字和充满生命力的图画：把草莓的长成和土地、雪、风、阳光、雨水连接在一起，描述四季的作用如何成就了草莓果实的丰美。作者帮助孩子在知识性的认知外，增添了无穷的诗意想象，无形间增长了孩子们的视野和胸襟。
以诗意的文字和气势非凡的图画描绘了大自然中小小的草莓，展示了细小生物散发出来的力量。
15
《我的蔬菜宝宝》
适合年龄：2-4岁
台湾超强人气画家陈丽雅创作的《我的蔬菜宝宝》，带领孩子们走进青青菜园，亲近美丽自然，从观察植物的叶子开始，认识蔬菜的种类。图画工笔细描，美不胜收；创意新颖活泼，带给孩子无限欢乐与惊喜！
作者以细腻写实的画风描绘植物生长的景象，一笔一画仔细勾勒蔬菜的线条，层层堆叠植物的丰润色泽，还有生动活泼的昆虫穿插期间，让宝宝认识菜园里自然生态的完整样貌。
是谁躲在地底下，
露出一片片爱心形状的叶子呢？
咚！咚！咚！请问你是谁？
原来是强壮的芋头宝宝啊！
那大大的锯齿状叶子的，又是谁呢？
咚！咚！咚！请问你是谁？
原来是胖胖的白萝卜宝宝！
还有哪些躲在地下的蔬菜宝宝呢？
快打开绘本寻找答案吧!
