高血压是最为常见的一种心脑血管疾病了，这种疾病如果得不到有效的治疗，将会引发脑中风脑出血等一系列的疾病出现，所以大家一定要了解这种疾病，有很多人担心这种疾病会遗传。高血压遗传几率有多大?父母血压都高，你的血压也难稳。
高血压遗传几率有多大
首先说高血压具有一定的遗传倾向，如果一个家庭中父母双方都患有高血压，那么子女患高血压的概率在四成到六成之间，如果父母间只有一方是高血压患者，那么子女遗传到高血压的概率为三成，但是如果父母双方的血压都正常，那么患高血压的概率一般只在百分之三到百分之五之间。
不过高血压的出现原因并不仅仅是遗传，跟一个人的饮食习惯生活习惯也有紧密的联系，比如饮食、运动以及熬夜等等，遗传只是一个方面，因此并不是说家人当中没有高血压患者自己就不用担心，如果自己生活习惯上不注意也会导致高血压出现，因此还需要在这些方面上注意起来。
除了遗传，高血压的发生也跟这些有关
一、高盐、高蛋白食物吃太多
一个人的饮食习惯跟高血压的出现概率息息相关，这就是为何在不同的地区高血压的出现概率是不同的，因为高血压跟钠盐的摄入量有紧密联系，如果钠盐摄入越多，吃东西越闲，那么高血压的出现概率也就越高。钾元素跟钠元素相比完全相比，钾元素摄入越多，对高血压控制越好，因此钾元素对高钠饮食有制约作用。
如果在饮食上摄入较多的高蛋白食物，也是导致高血压出现的原因之一，而且不管是动物蛋白还是植物蛋白，都可以达到升高血压的效果，此外，食物当中饱和脂肪酸的摄入量越多也会导致血压越高，除了这些酒如果喝得多也会导致血压升高，因此酒精会促进血液流动，进一步就会导致高血压出现，有资料显示，如果每天喝酒量超过五十克那么出现高血压的概率是极高的。
二、压力过大
上班族成为高血压的又一大群体，这种现象跟脑力劳动量以及长时间的精神紧张有一定的关系，如果从事的工作让自己长时间处于高度紧张的环境中，很容易导致高血压出现，即便是环境比较嘈杂，也容易导致高血压出现。
三、肥胖
高血压较多出现在肥胖的人群身上，因此体重超标已经成为一个常见的导致高血压出现的原因。正常情况下，如果BMI数值处于20到24之间，就是正常的，一旦超过这个数值则存在一定的健康隐患。此外，腰围也反映着心性肥胖的程度，腰围肥胖的人也更加容易出现高血压。
四、熬夜
熬夜是导致高血压出现的常见因素，因为熬夜会导致内分泌失调，长时间下去就会引发维持身体平衡的激素混乱，也会导致高血压出现。
以上是关于高血压疾病的相关介绍，高血压这种疾病也是有一定遗传几率的，大家在平时一定要控制饮食，每天坚持锻炼只有做好保养，那么这种疾病的发病率就会非常的低。患有高血压疾病的朋友们也要严格的控制好自己的血压。
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