父母一方有高血压孩子就会遗传吗(你问我答父母都有高血压)(1)

常有高血压病人会告诉医生,爸爸、妈妈都有高血压,自己高血压是遗传的。那么真是如此吗?父母都有高血压,孩子一定会有吗?今天我们和大家讨论一下高血压的遗传问题。

01高血压会遗传吗?

父母一方有高血压孩子就会遗传吗(你问我答父母都有高血压)(2)

传统意义上的遗传性疾病多指单基因遗传疾病,高血压不属于这类遗传疾病。高血压属于多因素引起的,其中遗传因素起重要作用,专业称之为“多基因遗传病”

如果父母一方有高血压,其子女得高血压是父母没有高血压者的2倍;如果父母双方都有高血压,那么子女得高血压的几率大约是50%。双胞胎中一人有高血压,另一个得高血压的几率有70%。

并且,青少年(18岁之前)有高血压者父母中约一半有高血压,父母高血压发病的年龄越早(40岁以前),子女遗传高血压病的风险也就越高,同时血压水平也会越高,引起的并发症也越多,血压往往更加难以控制。

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02父母有高血压,预防还有用吗?

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既然高血压有这么大的遗传倾向,那么高血压预防还有用吗?

答案当然是肯定的。

前面讲过,高血压的发生是多因素引起的,除了遗传因素,后天因素更重要。后天因素包括环境因素和生活方式,随着饮食结构的改变和社会压力的增大,高血压的发生越来越多地受到后天因素的影响。

虽然我们难以改变遗传因素,但健康的生活习惯能减少高血压的发生,推迟高血压的到来。

40岁得高血压和60岁得高血压的差别还是很大的,高血压发病晚,除了减少医疗负担,对脑、心、肾、眼等靶器官的损害也会减小。

良好的生活方式会降低高血压的严重程度,减少服药的种类和剂量,避免药物副作用。

03哪些生活方式诱发高血压?

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现代生活中很多不良的生活习惯会促进高血压的进展:

1高盐饮食:

许多人的饮食习惯喜欢重盐,高盐(高钠)是诱发高血压最重要的饮食因素,每天摄取少于6g(大约是一个啤酒瓶盖的量)的食盐对血压影响相当于口服一种常规剂量的降压药(详见高血压病人为啥要少吃盐?)。

2吸烟:

香烟燃烧产生的物质可以引起血管收缩,会导致血压升高。

3不运动和肥胖:

久坐不动会使得心血管系统调节功能失灵,坚持有氧运动、控制体重利于血压控制。

4作息不规律、压力大:

因为现代生活节奏和生活方式的改变(工作压力大、熬夜、不规律作息),刺激血管收缩,损害血压调节功能都会造成血压升高。

总之,虽然高血压有遗传倾向,但积极预防高血压,可以大大降低高血压的发病几率,延迟高血压的发病时间,减少吃降压药时间和数量,更好控制血压水平,降低高血压并发症发生。

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