妈妈喝完以后,问我还有吗?
[呲牙]今日特饮:五红汤。
大多数女孩子都有贫血的烦恼,五红汤有补血补气,健脾利湿的功效,对于女生来说是一款非常好的养生饮品。
做法简单,先准备食材:
红豆30g、花生15g、红枣10g(去核)、枸杞5g、红糖适量(如果减肥可以不加)
这是两人份的量!
加500ml清水,破壁机选择五谷豆浆模式,三十分钟后就完成啦
喝起来醇香浓郁,又有淡淡的红枣甜味。一大早元气满满[强]
,妈妈喝完以后,问我还有吗?
[呲牙]今日特饮:五红汤。
大多数女孩子都有贫血的烦恼,五红汤有补血补气,健脾利湿的功效,对于女生来说是一款非常好的养生饮品。
做法简单,先准备食材:
红豆30g、花生15g、红枣10g(去核)、枸杞5g、红糖适量(如果减肥可以不加)
这是两人份的量!
加500ml清水,破壁机选择五谷豆浆模式,三十分钟后就完成啦
喝起来醇香浓郁,又有淡淡的红枣甜味。一大早元气满满[强]
,