都市白领，平时压力大，就更需要注意身体健康。不要觉得麻烦，就不在意，喝杯茶的功夫，也能让你避免掉很多烦恼，比如喝石斛。
一杯石斛茶，工作健康两不误！石斛清热治口腔溃疡
每次长口腔溃疡都很难受，说话吃东西都痛得要死，嘴巴里已经不知道长了多少的洞洞了，都是每次口腔溃疡留下的，这是多么让人烦心的一一件事。
曾听一位患者说：有一次老爸给我去了一点霍山石斛回来给我泡茶喝，喝完几次之后明显感觉没有那么痛了，虽然现在每个月还是会长溃疡，但是只要泡一点喝一下就会有好转。
运动少，石斛促进血液循环很多人都“懒得动”，但越是不动，人体血液流动越缓慢，新城代谢减慢，造成血瘀、肥胖、四肢冰凉等不良反应。
霍山石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够改善血淤症状，增强免疫力。
胃不好，石斛养胃润肺有时候工作需要经常地熬夜加班造成精神紧张，饮食不规律。常常都会消化不良，这不是什么大病，但是也常常给我们的生活带来烦扰，使我们食不知味。
长期以往，还会给我们的健康带来隐患。这时候霍山石斛功效就出来了，常常喝一下这种茶，一定程度能小缓消化不良，改善食欲，养胃和胃。
特别是长居办公室和经常喝酒抽烟的人，更要多喝。
电脑族，石斛养血明目中医认为，霍山石斛具有滋阴明目、养肝调血等功效。
霍山石斛在防治眼睛视力问题、治疗眼部疾病上有其独特的功效。青少年、都市白领长期食用霍山石斛，能够防治眼部疾病的同时，还能够提高免疫力、防辐射、抗疲劳。
皮肤干燥，石斛保湿养颜女人天生爱美丽，但是如果不适当进行保养，很容易就容颜衰老。
但是市场上的诸多养颜茶功效不大，化妆品用多也不利健康，所以，女人要多食用石斛之类的健康食材做到健康与美丽并重。
石斛价格在市场上各异，吃法很多，假如不适应它的味道，可以选择泡茶喝，煮粥或者煮汤。
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