进入冬季以后，由于天气寒冷，不少人都会喜欢到有温泉的地方旅游，泡个温泉除了让人浑身暖和以外还可以起到放松心情的作用。泡温泉虽好，由于温泉消毒没做好或是自身抵抗力下降，一些女性却会在泡温泉后出现外阴瘙痒和白带异常等的问题，这可怎么办？
不少女性对自己私处护理格外重视，一旦出现了一些诸如外阴瘙痒或是白带异常等现象就万分紧张，立即跑到医院进行检查和治疗，对此，广州市中医医院妇科副主任医师钟居孟在此前采访中表示，这并无不可，但一般来说，可先自行观察一到两天。
“女性在泡完温泉或者游泳后，出现外阴瘙痒或是白带异常，可能是细菌随着不洁的水进入阴道所导致。但人体有着较强的自我调节修复能力，只要注意清洁和做到充分休息、饮食清淡，一般一两天即可恢复正常。也可适当用清洁液清洗1-2天，如果情况没有好转，实在觉得很不舒服再去就医也不迟。”
但不管女性对此采取何种应对措施，钟居孟提醒，自行往阴道塞药是万万不可的，“这会在阴道里留下许多药物痕迹，让阴道内部充满像浆糊一样的物质，不利于到医院以后进行进一步的检查。”
女性外阴瘙痒应该怎么办？总的来说，女性一旦发现外因瘙痒，作为非专业人士，一般是很难找出其根本原因的，建议到医院进行检查，在医师指导下使用止痒药物，而不是自己去药店乱买止痒消炎的药膏涂抹，不对症的话怎么做都是错的，还会因为这样耽误了治疗的时间，身体更受罪。
坊间有人建议热水烫洗缓解外阴瘙痒更是不可取，原因很简单，热水烫洗外阴部，只是利用疼痛感转移瘙痒的感觉，由于热水并没有办法将致病菌杀死，过后还是会出现瘙痒症状的，这显然只是治标不治本治疗。
除了要尽快就医配合治疗以外，女性也要格外做好私处的清洁工作，应进行淋浴而并非盆浴，以免造成交叉感染，一定要注意保持外阴清洁，用温水清洁即可，千万不要使用肥皂，或滥用各种洗液冲洗外阴、阴道，也尽可能要忍住不要对患处进行搔抓。
此外，穿着的内裤应保持透气，比较好选择棉质内裤，并注意勤换洗并进行彻底的消毒。日常饮食方面也需要注意，禁食辛辣、刺激性食物或是过敏食物，以免加重病情。
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