下脘穴位置
穴名解说
下脘穴, 经穴名。出：针灸甲乙经，属任脉。足太阴、任脉之会。》。《脉经》名下管。别名：幽门穴、下管穴。
穴位位置
下脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，脐中上2寸。
穴位解剖
在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。
作用功效
疏导水湿
疾病治疗
脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、消化不良、肠鸣、泄泻、痞块、虚肿等。
技术应用
-按摩
将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果下脘穴位出了毛病，很容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，就会显得多余粗重。但是只要每天刺激按揉下脘穴，就可以让食物彻底消化，塑造迷人身材。
-针刺
直刺0.5~1寸；可灸。
刘高峰 老师简介
刘高峰 毕业于北京中医药大学，从事临床及中医亚健康研究二十余载。现任中国民间中医药研究开发协会中国传统腹部诊疗分会会长。善于应用腹部诊断结合四诊合参，进行精细化诊断，对于指导临床遣方用药方面有独到认识。在从事临床近三十年的基础上，独创了“开门三通法”中医特色诊疗框架，在临床实践过程中，将针灸、推拿、汤药等中医治疗手段有机融合，极大的提高了诊疗效果，处方用药精准、药量小、师古而不泥古、继承而不迷信，坚持意必固我，求真创新的理念。
曾师从《伤寒论》经方大家冯世伦教授及脏腑按摩大家臧福科教授。对于腹部诊疗及亚健康疾病有独特的认识视角。
刘高峰 著作
专业擅长：
1、神经官能症、失眠、抑郁等情志心理类疾病
2、脾胃消化系统疾病
3、糖尿病、高血压等内分泌系统疾病
4、月经不调、不孕不育等妇科疾病
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