这段时间，新冠疫情反复，提高自身的免疫力，正是当务之急。
《黄帝内经》：“正气存内，邪不可干。”
然而，言及提高免疫力，众人皆知人参、黄芪功效显著，却鲜有人知晓刺五加的药性也是不俗。
今天，就想和你聊一聊刺五加。
刺五加
养心现在，睡眠质量不好的人是越来越多了。
身边总有朋友和远志吐槽，说自己睡觉老爱做梦，又容易惊醒，这一醒，心就砰砰砰地跳个不停，想要再入梦乡，就很难了。
其实吧，睡眠质量不佳，大都和心血不足息息相关。
和大家举个简单的例子就能明白了，
你去看洼地里搁浅的鱼，因为失去了赖以生存的水，只能在原地拼命地扑腾。
一样的道理，若是我们体内的肝血不够充盈，心就像极了搁浅的鱼，只能无济于事的怦怦乱跳。有过失眠经历的人都知道，心脏砰砰跳个不停，又怎能安然入睡？
中医认为啊，心主血脉，主藏神。有句成语，叫作“心神不宁”，心血不足，心神又怎能安然自若呢？
刺五加入心、脾经，具有益气健脾、养血安神之效，多用于心脾两虚所致的失眠多梦人群，单用浸酒服即效。
刺五加
若是同何首乌同用，养血安神之力更甚，即五加首乌片。
何首乌
健脾现在的人，亚健康的很多，
去医院体检，所有指标大都正常，可人就是老觉得累，没什么力气，吃得也不多。
在中医的范畴中，即为“脾虚”。
脾主健运，简单讲，脾的主要职责，就是将身体内的营养物质运送到各个脏腑。脾虚的人，往往健运失权，输布有失，大家试想一下，五脏六腑都还“挨着饿”呢，人当然是疲惫感满满的。
刺五加味辛而微苦，辛能行散，苦能降泄，既能助脾升，又可助胃降，一升一降之间，将脾胃转运起来，脾虚所致的种种问题自然得以改善。
刺五加
刺五加常常与蛤蚧同用，药效更佳。
蛤蚧
值得一提的是，有些人气虚咳嗽，或是慢性支气管炎同样可以可以用刺五加来改善。
刺五加入脾经，脾五行主土，土为金之母，是故，刺五加也可用于脾肺气虚诸证。
益肾有些人上了年纪，腰腿大不如前了，
想着出门散散步的，可刚出门还没走几步，就有些走不动道了。
还有啊，就是老年人上下楼梯的时候，总感觉吃力，关节疼痛无力，有人总以为是自己年纪大了，缺钙所致。
于是吧，又是钙片，又是维生素D3，可结果呢？疗效甚微。
这时候，难免就有人要跳出来吐槽了，“现在的药品质量越来越差了！”
其实吧，并非是药物问题，而是你用的药并不对症啊！
中医认为，肾主骨、肝主筋。因此啊，筋骨问题大都和肝肾不足息息相关。
刺五加入肾经，具有益肾强药之功效，但凡是腰膝酸软、体虚乏力者，单用即效。
刺五加
刺五加介绍到这里，大致是讲完了，
大家务必注意了，我们全文讲的都是补虚药刺五加，
刺五加
千万不要和祛风湿药五加皮搞混了，须知，五加皮长于祛风湿、强筋骨，并无养心健脾等补虚的功效。
五加皮
刺五加的功效虽然不少，但也并非所有人都适用，
由于刺五加是一味辛温的补虚药，因此啊，热证和实证者还须慎用。
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