最近有位牙齿矫正正畸的朋友和我沟通，问我戴着牙套可以使用电动牙刷吗？作为一名口腔博主，李琦也是一个做过牙齿矫正三年的过来人，在这个问题上有很多想和大家分享的地方，下面我就来为大家解答这个问题，并全面讲解电动牙刷这款产品！（下图这些电动牙刷就是我使用过的一部分）
一、戴着牙套可以使用电动牙刷吗？
戴着牙套可以使用电动牙刷吗？戴着牙套的朋友是可以使用电动牙刷的，牙医也跟很推荐大家使用。因为戴着牙套时更容易出现口腔问题，牙套上很容易有污垢残留，更需要使用高效率的洁牙工具来保护口腔健康。而电动牙刷具有很强的清洁能力，可以有效预防和改善牙病，还省时省力，是戴着牙套人群的福音。也不会对矫正器有不良影响，大家可以放心使用。
但牙医也提醒大家要避免电动牙刷力度太大，因此选电动牙刷时一定不要选那些震频超标的电动牙刷，避免对口腔造成伤害。
二、为什么戴牙套的时候一定要使用电动牙刷
戴着牙套可以使用电动牙刷吗？我的回答是很有必要使用，因为戴着牙套使用电动牙刷会有很多好处，在国人的口腔问题普遍，牙齿的健康率不到1%的情况下（如下图），戴牙套的朋友更需要使用清洁能力更高的洁牙工具来预防和改善牙病，而电动牙刷凭借其诸多好处获得了牙医的推荐，是戴着牙套人群护理口腔的好帮手。
戴着牙套人群使用电动牙刷清洁的好处主要是这几点：
1：电动牙刷有很强的清洁力，更好地预防和改善口腔问题
数据显示，电动牙刷具有手动牙刷几十倍的清洁力，有效淡化牙菌斑，面对牙病高发区如牙龈沟、智齿、牙缝以及牙齿和牙套之间的缝隙等手动牙刷的死角盲区也能出色地完成刷牙任务，起到预防和改善牙病的效果，
2：电动牙刷清洁效率高，更加省时省力
电动牙刷使用两分钟就能刷净牙齿，而手动牙刷想要达到差不多的效果至少要十多分钟，因此电动牙刷更加适合上班族和学生党使用。
3：有清新口气的效果
电动牙刷可以将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！ 但手动牙刷清洁力差，易残留牙垢和食物残渣，从而引起口臭。
4：有不错的牙齿美白效果。
持之以恒地使用电动牙刷，能减缓牙结石的生成，逐渐淡化牙齿表面的顽固的污渍，使牙齿更加亮白！
5：电动牙刷震频稳定，清洁力度均匀可控
电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，使用电动牙刷时将其移动至适当位置就可以了，和手动牙刷刷牙全靠感觉的手法截然不同。手动牙刷的刷牙力度忽重忽轻，一些角度就算是用力很大，也刷不干净。
6：按摩牙龈，防止牙龈萎缩
牙齿矫正正畸期间，牙龈承受的压力较大，电动牙刷可以起到按摩牙龈的作用，能够缓解牙龈疲劳，促进牙龈、牙髓和牙槽中的血液循环，避免牙床因牙齿矫正正畸而过早萎缩。
三、电动牙刷虽好，小心三大弊端
戴着牙套可以使用电动牙刷吗？上面已经告诉了大家答案了。不过电动牙刷也有三个伤牙弊端是大家要警惕的。由于我国的牙齿健康率还不到1%（如下图），整体口腔耐受度低，牙齿矫正正畸人群就是其中比较突出的一部分。但牙病中早期还不易察觉，所以大多数人会觉得自己牙齿是健康的。如果盲目使用不适合的产品或使用方式不当，就会使得伤牙弊端出现。
电动牙刷的弊端具体表现在以下这些点：
弊端1、不正确的选择和使用电动牙刷，会加大牙齿磨损，导致牙釉质受损，因而引起牙龈频繁流血、牙疼、牙敏感等口腔问题。
弊端2、国人基本上都存在一些口腔问题，电动牙刷选择或使用错误，很可能会对口腔基础病产生刺激，加剧病情发展！
弊端3、电动牙刷还可能存在不易察觉的慢性伤牙，这种伤牙没有明显的症状，一旦发现，往往已经是大半年之后，已经造成了牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆的伤牙后果
四、提高警惕，避开四个选购误区
戴着牙套可以使用电动牙刷吗？电动牙刷伤牙弊端实在令人担忧，但只要大家正视自己的口腔状况，不踏入电动牙刷选购误区，就能远离伤牙产品。那具体有哪些选购误区呢？下面我将通过权威机构调研的电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图为大家讲解选购电动牙刷的四大误区：
误区1：过度追求高震感的电动牙刷
市面上的很多品牌特别是一些所谓的知名大牌，为了提高销量，一味迎合消费者对清洁力的渴望，盲目堆高震频，却没考虑国人的口腔耐受度低的问题，这类震感超标的电动牙刷，很容易导致伤牙危害，大家千万不要使用！
误区2：盲目选购、使用电动牙刷
大家要知道国人口腔素质比较差，但牙病在早期中期几乎都不疼不痒，让很多人都没能及时发现自己存在的口腔问题，还盲目以为自己牙齿健康，没有重视电动牙刷的选择，只是盲目跟风购买一些网红品牌、明星代言品牌的电动牙刷，结果是震频超标、刷毛劣质的不专业产品，使用后很容易导致伤牙。
误区3：相信电动牙刷能够快速美白
电动牙刷和洗牙不同，并不具备让牙齿马上变白的能力，而且人的牙齿本身就是微黄的，还有日积月累攒下的牙垢，想要快速美白，根本做不到。那些宣传快速美白的电动牙刷都是智商税！没有效果不说，震频还超标，使用后非常伤牙。
误区4：觉得低价的电动牙刷可能是性价比高
百元价位段以下的电动牙刷特别坑人！这种廉价劣质的电动牙刷普遍使用空心马达、没有磨圆处理过的刷毛等，清洁效果差，还有很大的伤牙风险，为了做到低售价，不顾用户的口腔安全，将低产品质量来达到低价盈利的目的，有的低价位电动牙刷看着外观还不错 ，实际上震频忽高忽低，续航差，易短路等毛病都可能出现，非常难用。
大家在挑选的时候除了要纠正这些选购误区，还要我们还要提防很多伤牙品牌的谎言，它们会到处宣扬自己护龈护牙体验好，实际上却伤牙吐槽一大堆，为了让大家辨清真假、选到真正专业好用的电动牙刷，我从知名口腔论坛找到了电动牙刷不同品牌之间的清洁指数与护牙指数对比结果，此外，我还想给大家推荐几款综合实力比较强的产品：
作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，对于行业公认的扉乐“不伤牙”专业度最高，我来点评下。大量专业媒体对主流品牌测评，发现扉乐是国内性能最强的牌子，清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，人群兼容性很强。他们家之所以能做到清洁力天花板且不伤牙，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
扉乐作为国内唯一专业的“高性能却不伤牙”的品牌，实现高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰。有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！从不做广告却被众多牙医推荐带火了。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，比颜值比低价，扉乐被严选榜评价为电动牙刷品类专业性第一品牌，高性能、专业、安全的研发理念广受认可。
当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数支持7天试用，且限时赠送5年刷头的牌子，可节约大几百元。
五、戴牙套人群必会的八大选购技巧
戴着牙套可以使用电动牙刷吗？虽然戴着牙套人群很适合使用电动牙刷，但大家也不能忽视了电动牙刷的伤牙弊端，需要选择适合自己的电动牙刷才能放心使用，那什么样的电动牙刷适合戴牙套后使用？为了帮助牙齿矫正正畸人群，远离伤牙的危害，我总结出了以下八点优质电动牙刷选购要素，不会选的朋友赶紧看过来！
1、有完备的售后服务，支持试用
虽然很多电动牙刷的参数类似，但实际使用体验却有很大区别，因为不同电动牙刷品牌间在技术和工艺改进上差距极大。所以大家最好购买支持七天无理由退换的品牌，只有试出来好用才是真的好用！大家别嫌麻烦，这个技巧真的很实用！
2、具有相应的专业技术
那些专业实力强，根据国人的口腔环境做过深度研究、分类的品牌，在动力强度范围、震频范围、摆幅角度等百余项调教参数和指标，完美适配国人当下的口腔状况大数据！这些会耗费大量的资金和时间，是那些想赚快钱的网红品牌、跨界大牌们没钻研过的艰辛道路。
3、震频范围跨度足够宽
对于电动牙刷的震频来讲，并不是越高的电动牙刷就越好，真正重要的是电动牙刷震频范围跨度，跨度越大，越能适应动态变化的口腔环境，越能满足复杂的口腔护理需求，有更高的适配度！
4、摆幅角度较小，3-9度内很合适
电动牙刷的摆幅往往被大家所忽略，实际上摆幅对电动牙刷的清洁力和护牙效果都有很大的影响，提醒大家别忘记检查摆幅，摆幅角度控制在三到九度内比较合适。
5、电机优质，最好是磁悬浮马达
推荐大家选择搭载了磁悬浮马达的电动牙刷，动力强劲，但没有太大的噪音，摆幅也小，使用体验会较其他电机更加出色，使用寿命也久。
6、磨圆率达到80%以上
大家选择电动牙刷时，注意查看电动牙刷磨圆率是否合格，国人使用的电动牙刷磨圆率至少要高于80%！
7、有一定续航防水能力
建议选择续航能力在两个月以上的电动牙刷，不然充电会很频繁，防水等级也应达到IPX7级，便于清洗，也不易受潮损坏。
8、工作原理为声波式
电动牙刷主要为声波式和旋转式两种，旋转式清洁力强，不过用起来太吵，而且易磨损牙齿！大家最好用声波式电动牙刷，清洁力也不错，清洁面积足以覆盖全口，有效防治各种口腔问题。
戴着牙套可以使用电动牙刷吗？看完上面的所以科普内容，相信大家也都知道了答案了。优质的电动牙刷对于戴牙套的人群来说是非常有用的护理工具，因此建议有条件的小伙伴们入手电动牙刷护理口腔，可以更好地清洁牙齿，以及牙套和牙齿之间的死角盲区，省时省力，还能清新口气、美白牙齿。不过一定要注意远离跨界代加工品牌、网红明星代言品牌，伤牙率很高，不值得大家冒险！
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