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怎样煮南瓜粥又简单又好吃
将南瓜去皮去囊，冲洗一下，备用（选用的圆扁的那种南瓜，那种更黄一些，长得像冬瓜样子的那种南瓜没这个颜色黄） 用装米的量杯装取约一杯左右的香米，抓一把藜麦，淘洗2至3次 将南瓜切成1.5立方的小丁 将米和南瓜丁放入锅中，加入水至约2.5-3L左右的水位 普通锅煮粥约45分钟左右，用压力锅约20-30分钟左右，具体时间按照喜好口感调节，大火煮开，约15分钟后调成中火，煮粥要小心溢锅哦 在大约35-40分钟左右的时候放入冰糖，按照口味调节冰糖量 45分钟后，南瓜粥出炉，加入一大勺糖桂花，搅拌均匀，吃之前撒点桂花干增香 消食,孕妇,65-79岁,功效,母婴人群,大众人群,老年人,煮,煮锅,锅具,
