人的体质分为很多种，其中，比较常见的就是虚寒体质以及燥热体质，燥热体质的人还分为先天性的身体燥热还有后天性的身体燥热。燥热体质的人需要注意个人饮食，在平时的饮食中，清淡少油的饮食比较健康，可以通过调理来改善燥热体质，也可以多参加自己喜欢的活动，听一听舒缓的音乐来改善体内燥热。
女性身体燥热的表现有哪些？
1、女性如果身体燥热，常常会出现口干舌燥，口苦并且口臭的症状，严重的情况下还会身体发热，而且比较怕热，高温天气十分难受。女性身体燥热还喜欢进食冷饮，夏天各种各样的冻品经常进食，喝水也喜欢喝冰水等。
2、女性身体燥热还常常出现脸红发烫的情况，看起来像刚刚运动完一样，舌苔也会比较红润，严重的燥热体质还会出现黄色的舌苔，表示体内燥热旺盛。身体燥热的人尿液量比较少，而且小便赤黄，伴随着便秘，大便干燥症状。有些人脾气比较火爆，很难跟人和平相处，这些都是女性燥热体质的表现。
3、女性身体燥热主要是体内热气太旺盛引起的，常常会导致经络不通，而且散热比较困难。特别是炎热的夏天，常常感觉闷热，燥热，情绪暴躁，失控等。体质燥热的人需要进食冰冷的食物才会比较舒服。现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵。经络淤堵带会给人体带来各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。
经常运动健身的人都有这样的体验，就是通过运动可以将体内的燥热排出。只要汗液排泄足够，血液循环加快，就可以通过散热来排除体内的燥热，带走虚火。同时，经络被疏通后，人的情绪也会比较安定。
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