指甲长在手指尖端，其主要作用就是保护，另外，稍微长出来的指甲造型可以让我们更方便地捻起细小的东西。如果指甲发生异常，或许暗示了身体内部存在问题，要针对性检查和治疗。
从指甲变化看身体健康
指甲的生长情况会受到营养、情绪、疾病、外伤等因素影响，平时不仅要定期剪指甲，也要顺便关注它的颜色和质感，是否有异常变化。
指甲粗糙有竖纹，可能是生活压力大
压力大，内心比较焦虑时，指甲的生长会受到影响，表面会有一个个竖条纹路。人有压力的时候，常常会吃不好、睡不好，作息比较混乱，内部机制一旦紊乱了，指甲、毛发、皮肤等都会跟着变化。
指甲畸形，表面凹凸不平，有白点
银屑病对指甲的损害比较严重，整个指甲没有光泽，上面有很多白点，还有横沟、凹陷、分离、变黄等情况。指甲周围的皮肤是发红的、干燥的。
指甲变薄、变脆、变白
指甲没什么血色，经常从中间或两端锻炼可能和贫血有关。女性朋友、老年患者气血不足，久病在床，获取的营养不够多，无法生成足够多的气血，生长在末端的指甲就会缺乏营养，变薄变脆。
小小的指甲平时大家可能都没去关注，现在通过文章的解释，以后发现指甲畸形、变粗糙、变薄，要及时关注。不过还有一种情况很常见，但是大家却对它不了解，不清楚到底是不是身体不健康了。
指甲上的月牙，为什么有的人很宽，有的人几乎看不到？
观察身边人的指甲，你会发现有的人指甲又长又宽，质地坚硬，底下还有一道宽宽的月牙痕，几乎占据五分之一的甲面，而有的人除了大拇指和食指有，其他的指头几乎看不到。
月牙痕比较宽，说明用手比较频繁，指甲盖磨损频率高，比如木工、瓦工，基本上指甲每天都在磨损，而且他们不喜欢留长指甲，而有的人除了日常生活不怎么消耗指甲，它们的更新速度就比较慢，月牙痕就比较小。
再加上外面还有一层皮肤遮挡，就更不容易看到了。其实咱们对比一个人的指甲就能发现，同样是自己的手，大拇指和小拇指的指甲盖生长速度是不一样的，不管做什么事都离不开大拇指，所以它的甲基长得很快，月牙很大很宽，而小指不经常使用，月牙就比较小，有时还看不出。
月牙忽然变大变小，要谨防代谢异常
一个人的代谢速度是稳定的，如果突然代谢变快或变慢，要提高警惕。
甲亢、糖尿病、肿瘤、肺结核等疾病都可能导致代谢变快，所以如果发现以前没有月牙，现在突然长出很宽的月牙，要重视。
肥胖、肠胃疾病、早衰、过度疲劳、甲减、肾衰竭等疾病，有可能导致代谢减慢，本来有月牙但是最近却消失了，这种情况也要重视。
两种常见甲病，如何治疗？
灰指甲
甲病虽然不像痛风、糖尿病等问题那样严重，但是得了灰指甲的人也会十分痛苦，因为它传染性高，会让指甲变黄、变黑、变厚，长在脚上还能穿袜子、穿鞋子遮挡，如果长在手上就比较烦人了，身边的人都会离你远远的。
治疗方法：吃药加喷剂，遵医嘱服用抗真菌药，同时在洗脚后用抗真菌药涂抹指甲。治疗灰指甲关键是有耐心、长期坚持，如果中途偷懒放弃了，或者一两个月没看到效果就不吃了，是很难让真菌灭绝的。
提醒，服药1-3个月后最好做肝肾检查。
甲沟炎
看到这三个字，可能已经有人感觉到疼痛的，轻度的甲沟炎只是两端轻度嵌入，随着嵌入的程度越深，带来的痛苦也越重，就像把订书针订在肉上。有的指甲还会在肉里翻折，每次走路都是折磨。
甲沟炎和鞋子挤脚、经常修脚、穿高跟鞋、过度修剪有很大关系，因此，除了要想办法治疗炎症，还要改掉不良习惯。
治疗方法：不严重的人，在指甲生长时想办法让甲和肉分开来即可，比如用棉花塞，或用矫正器，而严重的人要先修剪指甲，然后用消炎药膏或抗生素治疗，有脓肿的话还要化脓，把指甲拔除。
甲沟炎虽然不会传染，但是它的烦人程度一点都不输给灰指甲，可能过几个月后指甲又嵌入肉中了，还要再遭一次罪。所以，治疗并非一劳永逸，还需要大家正确剪趾甲，尤其是两边的指甲，不要用力往里掏。鞋子不合脚不要继续穿了，预留一根手指的空档比较好。
由此可见，指甲带来的问题还是很多的，不仅有灰指甲、甲沟炎这些烦人的甲病，还会因为代谢、营养、压力等问题异常生长，大家平时要多加关注。而关于小月牙的问题，多一点或少一点不用过分纠结，它对健康没啥影响。
参考资料：
[1]疼疼疼!甲沟炎的“幕后黑手”终于找到了!有这些习惯的赶紧改·北京卫视养生堂.2021-09-04
[2]从指(趾)甲就能判断健康？哪些是可信的？·健康时报.2021-06-09
[3]指甲上的“月牙”，到底和健康有没有关系？·长江日报.2022-08-28
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