文|菁妈
美美生了孩子之后，担心自己没有经验带不好，就把婆婆从乡下接到省城来帮看孩子。
婆婆带孩子也是很尽心尽力的，特别是孩子小的时候，半夜起来都是婆婆哄睡觉的，美美看到婆婆这么疼爱孩子，自己的心也放了下来。
美美是一个会计师，也算是一个自由职业，平时只是在家里面做做账，所以到了孩子6个月，她依然在家里面跟婆婆一起搭把手照顾孩子。
开始给孩子买的是米粉，慢慢地就开始做辅食，而美美就跟婆婆说过孩子还小不能吃盐，对肾脏不好，也会影响孩子的呼吸道健康，让婆婆不要给孩子的辅食里面加盐。
婆婆开始答应得好好的，但后来婆婆发现自己偷偷在辅食里面加了一点盐，孩子就很爱吃，就开始趁着美美不注意，都在孩子的辅食里面加盐。
而孩子吃过有盐的辅食之后，那是胃口大开，非常的爱吃奶奶做的辅食。
美美偶尔给孩子煮一餐，孩子还不乐意吃，美美就以为婆婆做的辅食会更好吃一些，也没有在意。
直到有一天美美算完账回来刚好错过了午餐时间，发现孩子的辅食还剩一点就吃了几口，结果发现孩子的辅食竟然有盐味，而且跟自己平时吃的饭菜一样咸。
美美才发现婆婆的秘密，怪不得孩子从来不喜欢吃自己做的没有味道的辅食，原来嘴巴已经被奶奶给养刁了，就喜欢吃重口味的食物。
美美知道孩子从小养成重口味的习惯，以后喜欢吃咸的东西，会导致孩子以后容易高血压，冠心病，所以一直非常注重孩子的饮食清淡。
结果婆婆明明嘴巴里面答应得好好的，背后又给孩子加盐，刚好想着自己在家也能带孩子，当天晚上就跟老公商量了一下，第2天把婆婆送回了乡下。
第一个：不要添加食盐
食盐最主要的成分是氯化钠，而孩子在一岁之前需要的钠，通过辅食奶粉就已经完全能够满足。
再给孩子添加盐，那就是画蛇添足，会增加孩子肾脏的负担，还容易导致孩子养成喜欢吃咸味食品的习惯。
第二个：不要添加糖
孩子天生喜欢吃糖，但孩子在一岁之前是饮食习惯形成的关键期，不给孩子吃糖才能让孩子养成清淡饮食的习惯，能够更好地保护孩子的口腔健康，避免孩子形成不良的饮食习惯。
第三个：不要给孩子喝牛奶
孩子在一岁之前如果要喝奶的话，喝的是奶粉，不要给孩子喝纯牛奶，孩子的胃肠消化不了，容易引起拉肚子或者是牛奶过敏。
孩子要想喝牛奶，至少要等一岁以后，看孩子的胃肠消化情况进行添加。
第四个：不要给孩子吃蜂蜜
之前我非常推荐给经常会咳嗽的孩子吃点蜂蜜，因为可以促进痰液的稀释，有助于缓解咳嗽。
但对于一岁以前的孩子是非常不推荐吃蜂蜜的，因为蜂蜜里面的肉毒杆菌可能会导致孩子生病。
第五个：不要给孩子吃容易过敏的食物
比如说芒果，螃蟹，海虾，菠萝等这些容易过敏的食物。
如果在一岁之前让免疫力比较弱，胃肠消化能力比较弱的孩子吃这些食物，很容易会出现过敏的情况，万一孩子出现过敏就会影响生长发育。
第六个：不要给孩子吃颗粒状的食物
颗粒状的食物就比如说花生，黄豆，夏威夷果等这些比较坚硬的颗粒状的食物，给孩子吃的时候，孩子容易误吸入气管，引起窒息会威胁到孩子的生命。
第七个：不要给孩子喝各种油腻的汤
比如说鸡汤肉，汤骨头汤，这些汤主要的成分就是水，营养价值比较低，给孩子喝容易导致孩子吃不下其他有营养的食物，甚至不愿意喝奶，反而让孩子喝入大量的脂肪，不利于孩子的健康。
孩子添加辅食，牢记七不吃，更有利于孩子的健康。
那如何给孩子正确地添加辅食，建议家长们购买一本由儿童营养师刘长伟撰写的《辅食每周吃什么》。
这本书会详细地告诉家长，孩子在添加辅食的时候要避免什么样的误区？
比如把米汤或是果汁当成宝宝的第一口辅食，这样的做法是否正确？用果汁或是骨头汤来冲调米糊又是否合理？能不能用奶瓶给孩子喂辅食等等。
以及辅食添加的原则有哪些？比如辅食添加的信号是什么？辅食应该安排在哪个时间段？辅食应该怎么喂等。
还有添加辅食碰到问题要怎么解决？比如加了辅食宝宝不吃奶要怎么解决？宝宝对辅食过敏要注意什么？加辅食后便秘要怎么解决？
妈妈只有提前了解这些知识，才能在给宝宝添加辅食的时候不踩一些坑，让宝宝辅食添加更顺利。
这本书一共有两百多道辅食，从孩子6个月到三岁，每一顿孩子辅食要吃什么？要怎么做？要吃多少？在什么时间吃？都说得非常的清楚。
这本书一经上市就引起妈妈的疯抢，短短两年多时间就加印了20次，说明这本书成了加辅食的时候，妈妈的必备工具书。
购买回去的妈妈都纷纷称赞，翻书照着做就能做出合适宝宝吃的辅食，而且做了宝宝很喜欢吃，真的是买对了。
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