咨询求助感情问题的，通常都是女生。
在感情中，她们大多数都患得患失，没有安全感或者出现了第三者。
于是刻板印象就形成了：女生对于感情更加上心，而男生只会关心事业。
其实也不一定，有些男生谈恋爱也会没有安全感。
如果女朋友太优秀太有个性又撩人，他也会患得患失。
人一旦患得患失，就想要控制。
比如通过看对方手机，不让她结交异性朋友，出去玩要报备，以此来巩固自己的安全感。
然而这样的控制会美化成爱，在知乎上看到一个男生自述，他非常没有安全感。
谈恋爱时占有欲很强，看不了女朋友和其他异性有说有笑。
一开始他只是偶尔会看她手机，后来他感觉到女友的不高兴就忍着不看了。
但他总觉得女朋友在背地里瞒着他见朋友，而且总担心她和异性朋友偷偷出去。
长时间联系不到女友，他会慌乱，焦虑，做不了别的事，还会狂发信息，非常不安。
虽然他也知道这种状态不利于感情的发展，但就是控制不住自己。
有些男生对自身的不安全情绪可以容纳，所以没有表现出那么患得患失。
毕竟他要面子，而且男生有自娱自乐的能力，对安全感缺失这事可以很快转移注意力。
就算女友暂时联系不上，也不会投入太多精力去追问。
谈恋爱中的焦虑情绪，每个人的表现都不一样。
尤其是和自我价值感低有关，越是感觉自己在关系中不值得的，就会越没有安全感。
从本质上来说，没有安全感，是害怕被抛弃。
在过去的成长经验中有过类似的创伤，不敢再轻易付出真心。
害怕感情的多变性，随时会结束，又向往着感情中的美好可以永久延续。
其实，男生没有安全感的表现形式也是多变的。
01
控制
像刚才说的控制女生的行踪和聊天记录，不让她和其他异性接触；
不希望自己的女友抛头露面，限制她的人身自由，这都是性格极端的做法。
在这种强制行为下面，其实是一颗虚弱害怕被抛弃的心。
这样的行为往往非常影响感情，还会让女生逃得更远。
这种男生不会反思自己内心的感觉，只会怪女生不懂他，不懂他有多爱她。
这当然不是一种爱，而是占有欲。
谈恋爱时，我们固然需要为彼此的安全感负一部分责任，给到对方稳定安心的感觉，但这不是全部，另一部分的安全感是自己给的。
她有行动自由，交友自由，甚至有中途喜欢他人的自由。
只要在整个过程中没有欺骗，就都是正常的变化。
面对未知和变化，是一生在任何领域中都会碰见的，而不只是情感领域。
在感情中的不安全感表达太过激烈，需要自己去处理，而不应该直接采用控制手段。
这样的性格终究会导致伴侣远离。
不是她不爱了，而是会受不了，没有人喜欢被限制自由。
在感情中能够随心做自己，才能感觉到被尊重。
02
逃避
没有安全感时，有些男生会选择逃避。
和这种男生谈恋爱无法到达更深的情感连接，他也很难主动去推进关系。
维持着亲密关系的壳子，却不想依赖对方也不想被对方依赖。
所以，这类男生通常不会太浪漫，个性比较直，对亲密接触也有回避的迹象。
他蜷缩在自己的安全地带，不敢往前跨一步，也防御着女生的越界。
他往往带一种疏离，一开始的好感和追求就是最亲密的时刻了，往后都是信奉平平淡淡过日子那一套。
在亲密关系中，遇到问题，出现矛盾和冲突的时候，他们往往接不住女生的情绪而选择逃离、冷暴力。
等到女生气消了，他又当做事情没有发生过一样，不去触碰问题和女生的情绪。
这样的做法，通常都是因为内心力量太弱。
他们害怕被对方的情绪吞噬，表现为想要自由，又离不开关系，逃避又渴望关系。
害怕深入关系，又无法承担失去关系的痛楚，这是他们不安全感的表现。
03
多偶
男人的不安全感也会导致他备胎很多。
不用负责，也不会把心挂在一个人身上，避免患得患失，避免受伤。
所以渣男浪女，都深知专一对自己伤害更大，于是他们会选择多处养鱼。
这样，一段感情结束了，还有其他的去处。
只要对象换得快，没有痛苦只有爱。
长期处于这样的感情生活中，他们往往失去爱的能力。
有的只有套路和形式，真正的感情要与多人分担，就所剩无几。
情话说得一样，礼物送的差不多，跟皇帝一样雨露均沾，哪有什么爱可言。
而他自己的内在也是破碎的，迟早这些爱也会全部都失去。
在这样一段段肤浅的爱中体验幻灭感，一样的体验，一样的戏码。
也许是因为过去恋爱带来的伤害，让他用这种形式，防止再次受伤，也可能是他太贪心，想要追求刺激感。
无论什么原因，本质还是会感到孤独，因为这不是爱，带来只是循环的短暂欢愉而已。
一旦关系出现问题，归于平淡，就会变得索然无味。
04
防不胜防
如果一开始谈恋爱就有危机感，要处处防着对方出轨，放心！结局会如你所愿。
如果害怕对方出轨，自己因为没安全感，就找多个备胎，那感情大概率难以到头。
只要不是一对一的情感互动，没有真诚和专一，必然会自己制造出很多阻力，惹出一地鸡毛让感情终结。
说白了，准备备胎，骑驴找马，就是因为不喜欢对方。
这样的感情怎么防都没用，手机定位，查聊天记录，要他写保证书，都无法让他专一恋爱。
有时候，对方渣只和他自己有关，与我们无关。
多线的感情，让人患得患失。
忽近忽远的感情，需要盯着对方，每天活在恐惧中，与其害怕，不如接受另一半随时会走的可能性。
接受未知的不确定，只是一起体验恋爱的种种，从中收获更好的自己，就不枉相识一场。
05
不安全感从自我提升开始改变
年纪越小，恋爱经验越少，安全感越低。
因为一开始我们不知道什么是爱，总以为心动和占有欲是爱。
所以患得患失的情绪波动，会带给人错觉，以为这是真爱。
因为年轻，对自己的价值确立很模糊，以为在亲密关系中寻求认可是一生中很重要的事。
拼命讨对方的欢心，把情绪和期待都寄托在对方身上，这才是没有安全感的原因。
直到年纪越来越大，在自己身上建立自己的价值体系，不轻易被他人的看法影响之后，才有坚实的安全感。
在年轻的时候，很容易为了感情要死要活，年纪大了反而很淡定，不会再把时间花在患得患失上。
在微博上看到一句话说得好：
“谁也不值得我一天到晚花时间去盯着他，太费劲。
等他出轨再说吧，有时间不如自己日子过开心了。”
深以为然，很多年前为了一份豆腐渣感情哭哭啼啼。
姐姐开导我说在人生的很多事情上，伴侣也靠不住，而且感情也不是人生中唯一的事，没有必要为了眼前的不如意浪费心情。
那时，别人的劝说无用，总觉得自己不被爱是最惨的。
回头才发现，感情失意是无病呻吟，人在一起只不过是互相需求而已。
当情感需求，物质需求能够自我满足时，恋爱带来的杀伤力会小很多，甚至会发现是人生中微不足道的事。
这对于男人女人都一样，恋爱谈多了，会发现失恋也就那么回事。
这辈子，自己才是自己的归宿，踏踏实实过日子才是最实在的。
作者 | 飞羽 一个喜欢自我探索的人，以成长为目标，经验为路，真诚为心，活出最大限度自由的人生。
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