你有过类似的感觉吗？天一冷，人就容易变得懒散而消极。身体出现的这种无力和抑郁，可能就是缺乏维D的表现。维生素D不足可能引发抑郁，而我们体内大部分维D，需通过晒太阳后皮肤合成。在寒冷的季节，维生素D更容易告急。
来源： 乐游上海
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