当今社会、对情商重视度越来越高、全民想提高情商，应对生活，到底什么是情商呢？我给大家分享一下我对情商的理解，今天小编就来说说关于你知道什么叫情商?下面更多详细答案一起来看看吧!
你知道什么叫情商
当今社会、对情商重视度越来越高、全民想提高情商，应对生活，到底什么是情商呢？我给大家分享一下我对情商的理解！
最早接触情商还是10多年前的事情了，当时台湾著名心理学家，情商专家张怡筠博士在上海举办第一期的情商讲师的培训，有幸参加，收获颇多，从此与情商和心理学接下来不解之缘！
走进情商发现我的生活也随着我情商的提高而改变，变的越来越好，从一个不会说话的遇事比较情绪化的人变成一个遇到问题可以随时调节情绪冷静分析的人！
大家要问了，真的有这么大变化吗？事情出来了，难道提高情商就解决了吗？那这样不是太简单了吗？其实不是事情简单了，而是情商提高后，看问题的角度发生了变化，当思维改变，解决问题的方法多了，内在情绪好了那么事情自然变的越来越清晰，事情就变得容易了！
那么到底什么情商呢？情商什么时候出现的呢？我们又该如何使用呢？别急，让我来一一回答，首先早在一九二零年，美国哥伦比亚大学的教授桑代克，就首先提出了社会智力的概念，社会智力是，理解和管理男人和女人，男孩和女孩从而妥善处理人的关系的能力。而拥有社会智力的人，具有了了解及管理他人的能力，从而在人际关系上采取明智的行动。1983弄Gardner发展了多元智力理论，其中，两种情绪维度成分：内省智力和人际智力这两项能力，让社会智力的概念再一次受到教育界及心理学界的重视。1988年，心理学家Bar第一个使用“EQ”这个名词，并编制了世界上第一个标准化的情绪智力量表。1995年，心理学家哈佛大学的丹尼尔.戈尔曼教授出版《EQ》一书，荣登世界各地畅销书的排行榜，在全世界掀起了一股EQ热潮，使得EQ一词走出心理学的学术圈，走人人们的日常生活。
情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。
说了这么多我用一句大白话总结我的理解就是可以察觉识别到自己和别人情绪的变化，从而调节控制自己情绪变化的能力和感知和缓解别人情绪的能力，其实高情商就是会说话，会说话也是一门艺术，，拥有这份高情商，可以让我们更好的应对生活中不愉快的事情，所以让我们都变成情商小高手吧！
我举几个例子大家就更明白了，好多人都知道我们伟大的周总理是个智商高又情商很高的人，有一次，周总理招待外宾，上来一道汤菜，冬笋片是按照民族图案刻的，在汤里一翻身恰巧变成了法西斯的标志。外客见此，不禁大惊失色。周对此也感到突然，但他随即泰然自若地解释道：“这不是法西斯的标志!这是我们中国传统中的一种图案，念‘万’，象征‘福寿绵长’的意思，是对客人的良好祝愿! ”接着他又风趣地说：“就算是法西斯标志也没有关系嘛! 我们大家一起来消灭法西斯，把它吃掉!”话音未落，宾主双方哈哈大笑，气氛更加热烈，这道汤也被客人们喝得精光。我们知道，外交场合无小事，尤其是在外交场合出现法西斯的标志，很容易引起外交纠纷，那些曾经遭受法西斯铁蹄蹂躏的国家，他们看见这种标志是很反感的。周总理临危不乱的精神固然值得我们称道，但是他随机应变的机智更让人深深叹服——号召大家一起来消灭法西斯，把那个菜吃掉，反意正解，更显高明。还有一个例子，就是著名演员黄渤，他的高情商也被人称好、
2012年，黄渤和导演管虎，以及管虎的妻子、著名演员梁静一起参加《鲁豫有约》。当谈到家庭生活及夫妻相处的话题时，谈话气氛变得比较深沉。管虎说：“如果天天为琐事争吵，人都变得琐碎了。”这时现场观众都一脸严肃，气氛变得不太欢快。黄渤突然来一句：“如果是我，我会这样说：我是干大事的人，刷碗？开玩笑呢！决不！”此时台上台下立刻欢快起来，不断发出掌声和笑声。大家又开始轻松地聊开了。所以高情商在任何场合都会适用！
那么我们应该怎么提高情商呢？
情是很简单，多做少说，不指责，不批判，比如孩子犯了错误要对事不对人，不能语言攻击，要问孩子为什么这样做，感受是什么，去以身作则影响孩子，告诉孩子什么是对什么是错，不能语言伤害！前几天看到上海的新闻一个17岁男孩子跳桥事件，心理十分难受，孩子母亲和他沟通不良造成这么严重的后果，想想就觉得很心痛，如果保持好的心态高情商处理，那么就不会造成这样的悲剧，令人惋惜！其次还要有一颗包容的心，宽容的对待自己与他人，做个正能量满满的人，会说话会处理，会调节情绪积极乐观、提高情商是一个循序渐进的过程，让自己更自信，要自我觉察，自我激励，自我管理，和处理人际管理的能力，有同理心，首先要了解自己的长处和短处，在经验中学习和反省，有幽默感，并能很好的表达自我的感官，比如有些家庭中，女人想要什么不说出来，要男人猜，男人往往不懂女方的意思而被误会两个人吵架，比如直接告诉对方你的想法感受，比如如果在家带孩子累了，丈夫下班回来，可以不以埋怨的态度说我这么辛苦在家做那么多事情你却什么都不管，变成亲爱的我今天好累哦，你可不可以帮我带下孩子我休息下，再比如女生想要礼物，就说亲爱的我想要一只口红，你记得买给我，比你难道不知道我要什么吗？要好很多！
让我们再来了解一下大脑里情绪的运作吧，当我们情绪不好的时候最先启动的杏仁核，它抢先与大脑皮层，它是情绪的哨兵，会在情绪波动的时候促使机体分泌“战斗或逃跑”所需的激素，前额叶是产生理智反应的生理部分。如果是前额叶主控那么理智占上风，还有前扣带回皮层是社会排斥信息接收器，还有镜像神经元是发挥我们原始的同理心的，所以在我们发生情绪不好的时候做些调整，那么就可以先不启动我们的杏仁核就会让自己不马上进入进入愤怒状态，我们可以数数字，可以数身边的颜色，数到7种以上让自己先冷静下来，大脑就会接受别的指令！
情商是可以后天培养的，所以让我们提高情商，做个乐观大师吧，遇到不愉快的事情告诉自己，困难是暂时的，好运是持续的，记得快乐三部曲是，幸亏没有更糟，我最喜欢的事，我要利用这个优势，做个乐观大师！
加油，我相信你也可以成为情商高手！
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