酸奶热一下喝不会影响效果,加热后,酸奶里蛋白质、钙、维生素等营养的含量、质量并没有变化,喝下去,照样被吸收利用 ,今天小编就来说说关于酸奶热一下喝会影响效果吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

酸奶热一下喝会影响效果吗(可以把酸奶加热吗)

酸奶热一下喝会影响效果吗

酸奶热一下喝不会影响效果,加热后,酸奶里蛋白质、钙、维生素等营养的含量、质量并没有变化,喝下去,照样被吸收利用。

酸奶热一下喝,仍然会有足够数量的益生菌进入肠道,才有可能发挥调节肠道功能的作用,不过光是靠喝一两杯酸奶,未必能起到通肠道、调节肠道菌群的作用。