酸奶热一下喝会影响效果吗（可以把酸奶加热吗）

酸奶热一下喝不会影响效果，加热后，酸奶里蛋白质、钙、维生素等营养的含量、质量并没有变化，喝下去，照样被吸收利用 ，今天小编就来说说关于酸奶热一下喝会影响效果吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

酸奶热一下喝会影响效果吗

酸奶热一下喝不会影响效果，加热后，酸奶里蛋白质、钙、维生素等营养的含量、质量并没有变化，喝下去，照样被吸收利用。

酸奶热一下喝，仍然会有足够数量的益生菌进入肠道，才有可能发挥调节肠道功能的作用，不过光是靠喝一两杯酸奶，未必能起到通肠道、调节肠道菌群的作用。