By 烟火里的尘埃Zz
用料
- 面粉 5大勺
- 水 适量
- 酵母 5克
- 南德调料 适量
- 葱 10根
- 油 少许
做法步骤
1、葱洗净，切小断
2、喜欢南德调料，亲们可以放盐哦
3、南德调料放少许，不用把任何佐料，也可以放些熟芝麻，两三滴油搅拌均匀
4、这是发酵好的
5、把多余的气泡揉出来，用擀面杖杆薄点，在把碗里拌好的料抹均匀
6、用刀分切小段
7、冷水上锅蒸30分钟就大功告成啦
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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