如果您喜欢我的美食文章,请点击上面“关注”,会有更精彩的美食文章奉献给您,今天小编就来说说关于怎样制作蒜蓉粉丝蒸娃娃菜?下面更多详细答案一起来看看吧!
怎样制作蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
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有些朋友留言,希望我能发表那种适合零基础,厨房小白也可以轻松做出的经典菜品。这让我想到了这道菜,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,这道菜技术要求不高,记住这一关键点零基础也能秒变大厨。这道菜简单到只是把娃娃菜切瓣,摆放到盘内,上面铺上泡发好的粉丝、蒜蓉,上锅蒸熟,淋上味汁,就可以享用了。这道菜制作超简单,切记这一点零基础也能秒变大厨,这一关键点就是金蒜的炒制,风味的金蒜是这道菜的点睛之笔,一定不能省略。
把蒜切成细蓉,一半用油炒至金黄色,然后把炒好的金蒜与另一半蒜蓉混合,成金银蒜蓉,这是这道菜的核心。没有添加金蒜的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,风味上会大打折扣,不能称为严格意义上的经典菜品。娃娃菜虽然是微型的大白菜,但是营养成分比大白菜高很多倍,含有丰富的维生素、钾、钙、磷、铁、烟酸、叶酸、膳食纤维等营养成分。特别是叶酸含量丰富,适合孕妇食用;所含的大量钾离子,可以给人体很好地补钾。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
主料:娃娃菜2棵、干粉丝50克、大蒜50克、
配料:葱10克、小香葱10克、鲜红椒15克
调料:植物油35克、酱油20克、清汤或清水200克、盐2克、白糖3克、味精或鸡粉1克(可选)、蚝油15克、香油5克、葱油5克
制作过程:
1、提前1-2小时用清水泡发粉丝,泡至可以用手轻轻掐断。
2、把大蒜切成蒜蓉,锅内倒入植物油20克,油温三四成热时,下入一半的蒜蓉,小火炒至呈现出金黄色后,把金蒜蓉连同炒制蒜蓉的植物油一起倒入到另一半蒜蓉内,混合均匀成金银蒜。
3、娃娃菜洗净后,对切八瓣,叶内柄外,然后摆放在盘内,根据所选盘子的不同外形,摆出漂亮的造型。切葱花、小香葱碎、鲜红椒末,由于这个季节北方不方便买到鲜红椒,我用了干红椒代替,尽量选用鲜红椒。
4、然后把泡发好的粉丝剪短,摆放在娃娃菜中央,叶部较嫩,摆放粉丝可以起到很好的保护作用。把金银蒜蓉均匀铺在粉丝上面,锅开后,把蒸笼放上,大火足气蒸15分钟。
5、蒸娃娃菜期间,调一个味汁。锅内倒入植物油15克,油温四五成热后下入葱花炒香,调入酱油20克,炒香后倒入清汤或清水200克,调入盐2克、白糖3克、味精或鸡粉1克(可选)、蚝油15克,烧沸后停火,淋香油5克、葱油5克,味汁就完成了。
6、粉丝娃娃菜蒸好后盛出,把调好的味汁浇淋在粉丝、娃娃菜表面,点缀鲜红椒末、小香葱碎,这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜就完成了。是不是特别简单,零基础也可以轻松做出经典菜品。
7、菜品特点:色泽金黄、蒜香浓郁、口感咸鲜、造型典雅、香气怡人、回味悠长。
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