“有我所念人，隔在远远乡”，
总有一句诗词，写尽你的悲欢离合，
总有一句诗词，诉尽你的款款心曲，
如果自己也能写首诗，诉一诉此时的心情，
该多好呀！
《向上吧诗词》冠军杨强老师，教你学写格律诗。
我手写我心，我诗诉我情。
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你有没有过这样的体验？
因为一件很小的事情，突然间你感到绝望，好像再也提不起精神去做任何事情。
短时间的沉郁，消磨你对生活的激情，总会不由自主的想着：算了，就这样吧！
这就是所谓的情绪低落。
很多人把这称作是“时代的忧郁”，其实不然。不管生活在什么年代，都会经历这样的情绪。
有些诗词有着振奋人心的作用，在你心情低落时，能激励我们奋勇前行，不信，你来读读这些诗词。
《行路难三首·其一》
唐·李白
金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难，行路难，多歧路，今安在。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
世路虽然难行，仍需不断努力，人生漫漫，仍将上下求索！这就是李白留给后世宝贵的精神——不管前路如何曲折，都要用热情浇铸人生的丰碑。
要坚信，我们不会被一时的情绪低落击败，努力过后，希望一定会到来，我们终将会收获果实。
《游山西村》
宋·陆游
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。
从今若许闲乘月，柱杖无时夜扣门。
人生中，总有一个时刻会让你觉得山回路转、扑朔迷离，出路难寻，于是顿生茫茫之感。焦急，烦躁，怎么办？静下心来，你会发现，在疑似无路可走之时，如果锲而不舍，继续前行，忽然间眼前出现一线亮光，再往前行，便豁然开朗，发现了一个前所未见的新天地。
什么时候，都不要放弃，要寻找那一缕阳光，因为那是困境中的出路。不管路途多么艰难，不管前途多么渺茫，只要心中有执念，并加以努力，总会达到新境界。
一时的情绪低落并不代表人永远悲观，一时的失败并不能定义人的一生。不断拼搏，自强不息才是人类最值得颂扬的精神。
《定风波·莫听穿林打叶声》
宋·苏轼
莫听穿林打叶声，
何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，
山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，
也无风雨也无晴。
苏轼诗词绘画无一不精通。1097年，他被流放海南蛮荒之地，甚至没有一个像样的书房。天气又闷又热，他书写绘画经常是汗流浃背，浸透衣裳，他丝毫不在乎。于是后人称赞他：苏轼能用最坏的砚台，写出最好的诗歌。
人生困境时，当学苏轼。风雨再大，我竹杖芒鞋轻胜马。我心平气和，雨水落在我身上，亦当作是平常事。
我们不能决定人生的起伏，却能决定自己的态度。当你强大时，困境就变小了。
接受命运的馈赠，也承受了命运的打击。无论好的坏的，统统都能变成生命里的风景。人生活到头，无非就是一句：归去，也无风雨，也无晴。
《龟虽寿》
两汉·曹操
神龟虽寿，犹有竟时。
螣蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；
养怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志。
曹操那时刚刚杀死了孔融，内心是五味杂陈。多年来的南征北战，身体早已不堪重负，偏头痛越来越严重，他的小儿子曹冲得了怪病。唉，岁月绕过谁？感受到衰老的那一瞬间，真不好受！
可转念一想：神龟再长寿，也有结束生命的一天。更何况，我心中还有不灭的焰火，可以熊熊燃烧，一直到世界的尽头。于是那一刻，他挥舞起宝剑，吟诗起舞，口中的诗句，流传至今......
人生，总是起起落落，悲喜交加。曹操这样的枭雄，也不例外。
李嘉诚说：
人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤，只有这样，你才能体会到什么叫做成功。的确，人生不如意事十之八九。
成功与失败，幸福与苦难，总是相伴相随。当你遇到困难时，当你陷入低谷时，情绪低落很正常，但千万不要长久意志消沉、自甘沉沦，因为那样只会让结果越来越糟。
有一首诗这样写：
“一只船孤独的航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。”
这画面，想来是不是觉得很幸福？
是啊，人生的圆满从来都是简简单单。
每个人都有情绪低落的时候，低谷只是暂时的迷宫，只要不停往前走，总有一条路会走通。
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