卤猪心教程(热味卤猪心)(1)

猪心为猪的心脏,是补益食品。自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。今天给大家介绍一款最最简单的吃法,只需要简简单单的炖煮就行。

卤猪心教程(热味卤猪心)(2)

食材:

猪心1个,花椒少许,八角2个,桂皮1小块,生姜1块,葱1根,生抽酱油适量,食盐1勺,料酒1大勺。

做法:

1.先把猪心用清水浸泡干净,多换几次水直至水清为止。

2.浸泡干净后,如果想节约时间可以切开,并且把内部残余血块冲洗干净。

3.准备一个砂锅,把猪心放入砂锅内,还可以一起炖煮点猪骨哟,加上一点酱油。

4.加入料酒。

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5.一块生姜。

6.花椒,八角,桂皮最好用料包装好再放进去。

7.葱洗净放入。

8.再来一勺盐。

卤猪心教程(热味卤猪心)(4)

9.然后盖上盖子,大火煮开,然后转小火,定时40分钟即可。

10.到时间后不要直接把猪心捞出来,利用汤水浸泡24小时最佳。

11.如果天气太热的话,就凉透了放入冰箱冷藏浸泡24小时。

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12.隔天沥掉汤水。

13.切片直接食用,或者搭配自己喜欢的调料均可。

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小贴士

1.卤煮的调料很多,但是建议不要太过复杂,简简单单的比较好吃。

2.我使用的是电陶炉,明火的话,小火20-30分钟即可。

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