儿童可以吃地皮菜能够给身体补充更多的营养，因为地皮菜当中含有的微量元素和矿物质，是比较丰富的，对体质的增强有非常好的帮助但是不要一次性大量的吃，因为地皮菜可能会导致腹泻的情况发生小孩子一定要养成全面均衡的营养，如果长时间挑食或者是偏食，都会导致营养不良，经常生病的情况发生，在吃完东西之后，可以按摩腹部促进胃肠道蠕动，今天小编就来说说关于儿童可以吃地皮菜吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
儿童可以吃地皮菜吗
儿童可以吃地皮菜。能够给身体补充更多的营养，因为地皮菜当中含有的微量元素和矿物质，是比较丰富的，对体质的增强有非常好的帮助。但是不要一次性大量的吃，因为地皮菜可能会导致腹泻的情况发生。小孩子一定要养成全面均衡的营养，如果长时间挑食或者是偏食，都会导致营养不良，经常生病的情况发生，在吃完东西之后，可以按摩腹部促进胃肠道蠕动。
凉拌地皮菜：新鲜地皮菜250克，葱花适量。将地皮菜洗净，去杂，入沸水锅内焯一下，捞出沥水，装盘，加入精盐、酱油、葱花等，再淋上麻油拌匀即可。此肴具有清热明目的功效，适用于目赤红肿，夜盲，久痢等病症。
地皮菜豆腐：地皮菜10克，豆腐200克，香葱适量。先将地皮菜洗净;豆腐切小块入锅煮片刻捞出;锅中烧油，煸香葱花，入豆腐、精盐和适量水煮沸，最后加地皮菜炖至入味出锅。此肴具有清热益气，和中的功效，可辅助治疗脱肛病症。
